导读：肾虚是会直接影响男性的性功能的，为了提高性能力，很多男性开始了漫漫补肾之路，中药补肾副作用最低，哪些中药补肾效果最好呢？
淫羊藿为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，有补肾壮阳、强筋健骨、祛风止痛的的作用，对于缓解治疗遗精、阳痿等病症有显著的效果。治疗肾虚一般和杜仲、肉苁蓉一起配合效果最佳。淫羊藿在进入人体之后能够增强体内的雄性激素，提高身体抵抗力，减少疾病的滋生。
枸杞子性平味甘，有补肾益精、生津止渴、养肝明目、补血安神的作用，经常用来治疗精血不足、肝肾亏损。枸杞子可以直接嚼服，也可以泡水、熬粥喝，在煲汤的时候加入适量的枸杞子效果更好。如果是泡水喝最后一定要把枸杞子吃到，因为嚼服更有利于枸杞子中的营养成分被人体所吸收。
肉苁蓉是补肾壮阳药方中经常用到的名贵药材之一，有养五脏、遗精气、强肾阴、延缓人体衰老的作用，肉苁蓉还有着沙漠人参的美誉。非常适合阳痿、早泄、宫寒不孕、不育、年老体弱等人士服用，肉苁蓉中含有的物质在进入人体之后还有助于提高人体肾上腺皮质的调节作用，对于增强体质有很好的作用。
据说乾隆皇帝就非常喜爱用巴戟天来补肾壮阳，在现在中医治疗肾虚的方子中也常常会看见巴戟天的身影。巴戟天也是补肾壮阳效果很好的中药之一，有补肾壮阳、祛风除湿的作用，对于治疗缓解阳痿不举、腰膝酸软、尿频等病症有显著疗效。
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补肾方法
肾虚
1、淫羊藿
淫羊藿为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，有补肾壮阳、强筋健骨、祛风止痛的的作用，对于缓解治疗遗精、阳痿等病症有显著的效果。治疗肾虚一般和杜仲、肉苁蓉一起配合效果最佳。淫羊藿在进入人体之后能够增强体内的雄性激素，提高身体抵抗力，减少疾病的滋生。
2、枸杞子
枸杞子性平味甘，有补肾益精、生津止渴、养肝明目、补血安神的作用，经常用来治疗精血不足、肝肾亏损。枸杞子可以直接嚼服，也可以泡水、熬粥喝，在煲汤的时候加入适量的枸杞子效果更好。如果是泡水喝最后一定要把枸杞子吃到，因为嚼服更有利于枸杞子中的营养成分被人体所吸收。
3、肉苁蓉
肉苁蓉是补肾壮阳药方中经常用到的名贵药材之一，有养五脏、遗精气、强肾阴、延缓人体衰老的作用，肉苁蓉还有着沙漠人参的美誉。非常适合阳痿、早泄、宫寒不孕、不育、年老体弱等人士服用，肉苁蓉中含有的物质在进入人体之后还有助于提高人体肾上腺皮质的调节作用，对于增强体质有很好的作用。
4、巴戟天
据说乾隆皇帝就非常喜爱用巴戟天来补肾壮阳，在现在中医治疗肾虚的方子中也常常会看见巴戟天的身影。巴戟天也是补肾壮阳效果很好的中药之一，有补肾壮阳、祛风除湿的作用，对于治疗缓解阳痿不举、腰膝酸软、尿频等病症有显著疗效。
本文标签：养肾食物
补肾方法
肾虚
