如果我们的包皮过长也是会导致性生活时间变的短小的，这是因为我们的龟头长时间处于被保护的状态敏感度就会大大的提高，所以每当我们进行激烈抽动的时候，就会很容易的出现射精。包皮过长是会导致男性出现早泄以及一些男性疾病等，甚至还会对女性朋友造成妇科疾病，
除了吃药可以让我们变得硬之外，我们还可以通过食物和锻炼来增加勃起的硬度，日常饮食中我们可以多食用黑芝麻、韭菜、鸡蛋、牛鞭、人参、淫羊藿、鱼等都是可以增加硬度的。同时我们也要坚持每天多做深蹲、俯卧撑、游泳这些运动都是可以有效的提高我们勃起的硬度。
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一吃就硬
助勃药
