中药功效
1。人体所需微量元素的补充
微量元素作为生物体内酶的辅酶，参与各种代谢过程。当人体缺乏微量元素时，会患上多种疾病，引起衰老。因此，微量元素在维持人体健康中起着重要作用。中草药含有人体所需的大量微量元素。杜仲、何首乌、人参、五味子、山药含锌较多，黄芪和母乳含硒较多，鹿角、地黄、细辛、当归含铁较多，白术、泽泻、肉桂含锰较多，蜂蜜含微量元素47种。
2。增强人体免疫功能
免疫系统对维持机体内部环境的稳定起着重要作用。当人体免疫功能下降时，容易发生各种疾病。香菇、百合、黄精、枸杞能增加外周血淋巴细胞数量。淫羊藿、党参、穿山甲、冬虫夏草能增强细胞免疫功能。地黄能增强吞噬细胞的能力。人参能刺激和抑制中枢神经系统的双向调节，改善大脑功能，延缓大脑衰老，增强机体的抗病能力。红枣具有健脾、抑制免疫反应的作用。研究表明，补肾、健脾、补血中药主要具有调节人体免疫力的作用。
中草药禁忌
1。避免生冷
在服药期间，尽量避免吃各种生冷食品。中医指出，生冷食品是冷的，吃后难以消化。此外，生冷食物在进食后能刺激肠胃。这种情况下，如果你立即服用中药，会严重刺激胃肠道，从而影响胃肠吸收药物。因此，在服用温经络、祛寒除湿等中药时，应特别注意避免吃生冷食品。此外，还有一些脾胃功能不好的人，即使不吃健脾、暖胃的中药，也不能在日常生活中吃生冷食品，否则会导致更严重的疾病。常见的
2。避开萝卜
专家提醒，无论是服用中药还是西药，萝卜在服药期间都应尽量避免食用，否则会严重影响其药用性能。许多人服用大量药物后病情不好转的原因也与饮食不当有关。特别是吃中药的时候，除了一些调气化痰的药外，不应该吃萝卜。萝卜在这段时间内不能食用的原因是萝卜具有消化和解气的作用，特别是服用人参、黄芪等补药时。
本文标签：养肾食物
