导读:早泄、阳痿、勃起不硬等症状困扰着许多的男性朋友,其实从古时候就一直流传着补肾的中药偏方,下面就一起来了解下吧。
1.枸杞具有养肝、明目、解乏、安神明目的功效。在中医中,常用于治疗头晕、健忘,可改善肝肾亏虚的症状。如果肾对人不是很好,一般可以多喝枸杞水,或者直接用枸杞来达到泡汤的效果。
鸡蛋2个、枸杞少量、盐适量、芝麻油1勺,取一个合适大小的碗,磕2个鸡蛋,加一点点盐,用筷子或蛋抽搅打均匀。加入适量的温水,适量的枸杞,用热水泡软,洗干净,挤干水,锅里放入适量水,放上蒸架,大火烧开,然后将装蛋的碗放上,最后再搅打均匀几下,盖上锅盖,中火蒸8-10分钟。
2.山药能滋阴补肾。具有健脾补虚的作用。非常适合脾胃虚弱的人。这样的人可以多吃山药来减轻疾病。其实,健康的朋友平时也可以多吃山药,这样可以有效地起到养生补肾的作用。
准备山药1根、蓝莓果酱1大勺、白醋1小勺,将山药去皮洗净放入清水中泡浸,再倒入少许白醋泡15分钟,将泡好后的山药放入蒸锅内,开大火蒸至山药熟透,最后取出趁热淋上蓝莓果酱即可食用。
3.芡实能有效发挥肾和精的作用,是一种滋补强身的药物。如果男性经常嗜睡,女性长期白带,可以选择这种中草药。
准备银耳5克、芡实30克、莲子30克、红枣少许、蜂蜜少许,银耳用清水泡软后择洗干净,芡实提前三小时浸泡后洗净,莲子提前半小时浸泡后洗净,红枣洗净,把所有食材全部倒入电压锅里,再注入清水,水量差不多大于食材的三分之二,通电压35分钟,等时间到能开盖的时候打开盖子,加入蜂蜜调味后熄火出锅。
4.鹿茸可以缓解肾阳虚或阳痿、早泄等症状。此外,鹿茸还可以有效改善宫寒,使女性排尿更频繁。但是,当出现咽喉痛、感冒等症状时,不要使用鹿茸,否则会导致更严重的疾病。平时吃的时候,可以和其他食物一起煮,可以达到双重效果。
5.杜仲能有效改善疲劳、腰膝酸痛等症状,是高档补肾药。每天用开水喝杜仲,不仅能补肾益气,还能有效发挥养肝明目的作用。
准备猪肉一斤、猪腰一块,姜丝适量、料酒适量、芡实米30克、杜仲15克、红枣8个、盐适量,猪肉切块,猪腰去臊腺切片,锅中放水500毫升,倒入猪腰,猪肉,姜丝,料酒,焯水去腥去血沫,锅中放水,加入芡实米,杜仲,猪腰猪肉,红枣大火煮沸,转小火煮1小时,加盐,搅拌均匀即可。