导读：我国大部分人们对于性方面的问题还是比较含蓄，面对性功能障碍很多人都不会拿到桌面上来说，导致无法交流，也不愿意去医院治疗。这种情况就只有尝试一些壮阳偏方来试试效果了。
原料:甲鱼1只、茱萸20g、丹皮15g、大枣10枚，姜片、葱花、盐、味精各适量。
制作方法：将甲鱼去掉壳和四肢之后用清水清洗干净放入沸水锅中煮三分钟后捞出切成块状备用。茱萸、丹皮用清水清洗干净之后装入干净的纱布袋中，大枣去核之后和姜片一起用清水清洗干净，然后将处理好的原料一起放入锅中加入适量的清水大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时之后放入适量的盐和葱花、味精调味即可。
原料：桑椹60g、金樱子15g、菟丝子15g、粳米80g，姜片、盐各适量。
制作方法：将桑椹、金樱子、菟丝子一起用清水清洗干净之后沥干水分用干净的清水浸泡半个小时后连水一起倒入砂锅中大火烧开之后转小火继续熬煮四十分钟后滤掉渣子，将粳米用清水清洗干净之后和适量的姜片一起放入砂锅中大火烧开转小火熬煮成浓稠的粥加入适量的盐调味即可。
原料：泥鳅300g、酸枣仁50g，姜片、料酒、葱花、盐、味精各适量。
制作方法：将泥鳅宰杀之后清理干净内脏然后用清水彻底清洗干净后将泥鳅切成段状备用，酸枣仁用清水清洗干净之后和泥鳅一起倒入砂锅中，同时加入适量的清水和姜片、料酒，大火烧开之后转小火继续熬煮半个小时左右加入适量的盐和味精调味，最后撒上葱花即可。
原料：牛尾1根、枸杞子30g，姜片、料酒、酱油、味精、盐各适量。
制作方法：将牛尾砍成小段之后用清水清洗干净放入沸水锅中煮五分钟后捞出倒入砂罐中，枸杞子和姜片用清水清洗干净同样倒入砂罐中，同时加入适量的清水、料酒、酱油，大火烧开之后转小火继续熬煮至牛尾烂透时加入适量盐和味精调味即可。
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肾虚
补肾方法
茱丹甲鱼汤
原料:甲鱼1只、茱萸20g、丹皮15g、大枣10枚，姜片、葱花、盐、味精各适量。
制作方法：将甲鱼去掉壳和四肢之后用清水清洗干净放入沸水锅中煮三分钟后捞出切成块状备用。茱萸、丹皮用清水清洗干净之后装入干净的纱布袋中，大枣去核之后和姜片一起用清水清洗干净，然后将处理好的原料一起放入锅中加入适量的清水大火烧开之后转小火继续熬煮一个小时之后放入适量的盐和葱花、味精调味即可。
桑椹双子粥
原料：桑椹60g、金樱子15g、菟丝子15g、粳米80g，姜片、盐各适量。
制作方法：将桑椹、金樱子、菟丝子一起用清水清洗干净之后沥干水分用干净的清水浸泡半个小时后连水一起倒入砂锅中大火烧开之后转小火继续熬煮四十分钟后滤掉渣子，将粳米用清水清洗干净之后和适量的姜片一起放入砂锅中大火烧开转小火熬煮成浓稠的粥加入适量的盐调味即可。
枣仁泥鳅汤
原料：泥鳅300g、酸枣仁50g，姜片、料酒、葱花、盐、味精各适量。
制作方法：将泥鳅宰杀之后清理干净内脏然后用清水彻底清洗干净后将泥鳅切成段状备用，酸枣仁用清水清洗干净之后和泥鳅一起倒入砂锅中，同时加入适量的清水和姜片、料酒，大火烧开之后转小火继续熬煮半个小时左右加入适量的盐和味精调味，最后撒上葱花即可。
枸杞牛尾汤
原料：牛尾1根、枸杞子30g，姜片、料酒、酱油、味精、盐各适量。
制作方法：将牛尾砍成小段之后用清水清洗干净放入沸水锅中煮五分钟后捞出倒入砂罐中，枸杞子和姜片用清水清洗干净同样倒入砂罐中，同时加入适量的清水、料酒、酱油，大火烧开之后转小火继续熬煮至牛尾烂透时加入适量盐和味精调味即可。
本文标签：养肾食物
肾虚
补肾方法
