一般我们是可以通过药物来治疗的,下面我就给大家推荐百交不泄的泡酒秘方,首先我们准备女贞子、车前子、补骨脂、决明子、阳起石、香附、枸杞、人参、牛鞭、怀牛膝、阳起石、葫芦巴、路路通、双肾子、陈皮、冰糖以及适量的50度以上的白酒,浸泡15天左右即可饮用。每日饮用1-2两即可,千万别过度饮用,我们要渐渐缓慢的改善,不要心急。
平时我们也需要多加锻炼,改善不好的生活作息时间、以及少抽烟、熬夜、喝酒等,饮食中我们应该多食用鸡蛋、牡蛎、海产品、牛羊肉、鸽子、韭菜、鹌鹑等具有补肾功效的食物。
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肾虚