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针灸减肥法你知道吗?有效吗?

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导读:针灸是中医药宝库中的奇葩,对调节肥胖也有重要作用。专家说,针灸减肥的机理主要是调节人体的代谢和内分泌功能。
针灸减肥法你知道吗?有效吗?

针灸减肥原理

一方面,它能抑制肥胖患者的高食欲,减少食物的摄入,同时抑制胃肠道消化吸收的多动,减少人体的能量吸收,从而减少能量的摄入;
另一方面,它能促进能量代谢,增加能量消耗,促进机体脂肪动员和脂肪分解,最终达到减肥效果。
针灸可指向手三里穴、三阴交穴、风师穴和阅读穴。

针灸对减肥的影响

至于针灸,我们首先要消除“任何人都能很快减肥”的误解。事实上,针灸使一些人的体重在短时间内明显下降,而其他人的体重则没有变化。为什么?医生认为:体重越超标,体内脂肪含量越高,针灸对减肥的作用越明显;还有一些人体重不重,所以减肥的作用也不那么明显。正确的认识是,任何减肥方法或部分处方都需要逐步调整,不同的人对针灸有不同的反应。神话2。任何人都可以做针灸减肥
对针灸减肥者有一定的要求。例如,心脏功能不好,如果有患者戴起搏器,就不能做针灸减肥。由此可见,针灸不适合所有人减肥。神话3:刺得越多,减肥就越好。
许多美容院和减肥中心一次放三四十针来减肥。客户也认为针刺越多,减肥效果越好。正确认识是针灸要注意穴位的选择,只有十几个穴位对减肥有真正的作用,其他穴位都是无用的,如果不小心弄错了,也可能带来不良后果。

针灸减肥注意事项

饮食问题:在减肥过程中,过度控制饮食是不合适的,尤其是不提倡饥饿疗法。因为过量的饮食可能导致厌食症,导致消化器官功能障碍,造成严重后果,但轻微导致人体代谢功能下降,这是一个潜在的因素,进一步发胖。一旦恢复正常饮食,患者可以继续增加体重,甚至可能比饮食控制前更重。然而,糖果和油腻的食物应适当控制,以减少脂肪和糖的摄入量。
适当增加活动:增加脂肪消耗是减肥治疗的必要条件。但我们不提倡剧烈运动、耐力和持久运动。对于腹部肥胖患者,睡前20分钟的腹部呼吸和腹部运动有助于减少腹部脂肪和排便。
在治疗耳压时,必须准确选择穴位,患者应及时揉压耳朵。通常饭前揉耳朵5-6分钟,这样两只耳朵都会发烧。每天按三次揉,这是减肥的关键。
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