导读：许多上班族都有这种感觉，不知不觉中身体脂肪越来越多，尤其是臀部的脂肪，那么为什么会导致臀部肥胖呢？
很多上班族都有这种感觉，不知不觉体内的脂肪越来越多，尤其是对臀部的脂肪，那么为什么会导致臀部肥胖呢？
1。坐了很久
这位上班族每天工作八小时。坐了很长时间，臀部当然变得又宽又大了。
2。盘腿坐着，同时放松和肥胖
此刻，你可能正坐在沙发上，双腿交叉地读着这篇文章。无论是在家里还是在办公室，如果你盘腿坐了一整天，都会阻碍腿部的血液和淋巴循环，导致下肢水肿。无论做浮肿护理有多糟，如按摩，下肢静脉都会逐渐变得突出，严重影响下肢循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。
3。不合适的裤子
紧身牛仔裤、内衣等紧身服装，甚至超短裙、无袖衬衫等性感服饰，都会使下半身发胖。因为太紧的衣服会阻碍腿部的正常运动，也会阻碍腰部和腿部的血液循环；短裙会使腿部变冷，也会影响血液循环，导致脂肪积聚。如果内衣太大，会使臀部肌肉缺乏足够的支撑力而下垂膨胀，而内衣太小或太紧，会挤出肌肉，臀部变形是不可避免的。
4。站了很长时间
有些人因为工作关系（例如柜台里的女士）而不得不站很长时间。随着时间的推移，它们的小腿肌肉变得非常强壮，甚至影响到它们的美丽。此外，不适当的运动或长时间站立，导致萝卜腿或腿部水肿。
5。高热量、重口味饮食
大多数腿部肥胖的人不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点和油炸食品，吃完后坐下，慢慢地，臀部和大腿开始囤积脂肪。此外，有些人喜欢吃重口味的食物，摄入过多的盐也会发生腿部水肿。
6。不良的雌激素分泌习惯会使你发胖
雌激素，给你女性魅力，是使你的下半身肥胖的主要罪魁祸首。饥饿、饱腹、乱吃减肥药、意外怀孕等，都会使雌激素分泌紊乱，导致腹部和大腿脂肪堆积，下半身越来越胖。
7。拉拉式步行，小腿育肥
平时没有时间锻炼，走路上班也可以健身。但错误的行走姿势或鞋子，不仅不能减肥，而且还可能变得更胖，甚至严重影响脚的健康。例如，用回力标走路根本不能燃烧腿部脂肪。相反，小腿会变粗。
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很多上班族都有这种感觉，不知不觉体内的脂肪越来越多，尤其是对臀部的脂肪，那么为什么会导致臀部肥胖呢？
导致臀部肥胖的七个因素增加了臀部脂肪
1。坐了很久
这位上班族每天工作八小时。坐了很长时间，臀部当然变得又宽又大了。
2。盘腿坐着，同时放松和肥胖
此刻，你可能正坐在沙发上，双腿交叉地读着这篇文章。无论是在家里还是在办公室，如果你盘腿坐了一整天，都会阻碍腿部的血液和淋巴循环，导致下肢水肿。无论做浮肿护理有多糟，如按摩，下肢静脉都会逐渐变得突出，严重影响下肢循环，导致脂肪增厚，甚至肌肉僵硬。
3。不合适的裤子
紧身牛仔裤、内衣等紧身服装，甚至超短裙、无袖衬衫等性感服饰，都会使下半身发胖。因为太紧的衣服会阻碍腿部的正常运动，也会阻碍腰部和腿部的血液循环；短裙会使腿部变冷，也会影响血液循环，导致脂肪积聚。如果内衣太大，会使臀部肌肉缺乏足够的支撑力而下垂膨胀，而内衣太小或太紧，会挤出肌肉，臀部变形是不可避免的。
4。站了很长时间
有些人因为工作关系（例如柜台里的女士）而不得不站很长时间。随着时间的推移，它们的小腿肌肉变得非常强壮，甚至影响到它们的美丽。此外，不适当的运动或长时间站立，导致萝卜腿或腿部水肿。
5。高热量、重口味饮食
大多数腿部肥胖的人不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点和油炸食品，吃完后坐下，慢慢地，臀部和大腿开始囤积脂肪。此外，有些人喜欢吃重口味的食物，摄入过多的盐也会发生腿部水肿。
6。不良的雌激素分泌习惯会使你发胖
雌激素，给你女性魅力，是使你的下半身肥胖的主要罪魁祸首。饥饿、饱腹、乱吃减肥药、意外怀孕等，都会使雌激素分泌紊乱，导致腹部和大腿脂肪堆积，下半身越来越胖。
7。拉拉式步行，小腿育肥
平时没有时间锻炼，走路上班也可以健身。但错误的行走姿势或鞋子，不仅不能减肥，而且还可能变得更胖，甚至严重影响脚的健康。例如，用回力标走路根本不能燃烧腿部脂肪。相反，小腿会变粗。
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