运动前后，怎样洗脸好？

2。血压通常在运动后立即呈钟形，随着心率的增加，即收缩压升高，舒张压降低；或收缩压升高，舒张压略有下降或保持不变，均正常。如果运动后立即血压升高很小，或血压呈梯形反应，即收缩压和舒张压有规律地升高，则为异常反应。还有另一种方法可以测量个人锻炼，值得尝试。
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