导读：中药现在受到减肥者的广泛欢迎。今天，我们推荐几种中医饮食疗法和减肥方法。这些茶和汤不仅有良好的减肥效果，而且不带来副作用。它们是安全有效的食谱。
原料：银辰、樱桃、决明子、山楂、荷叶等。
用法：将上述中药粉碎成粉末，每次3-6克，每日一次，可代替茶饮。
功效：舒肝理气，清热祛湿，降脂减肥。
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：前三种药品用水煎制而成绿茶。每天喝1剂而不是茶。
功效：活血化湿，减肥降脂。适用于高脂血症和肥胖。
原料：山楂片、决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
使用方法：将上述原料放入杯子中，每天喝一次，不喝茶。
功效：清肝清热、除积、除泥。
原料：荷叶、车前草等。
用法：研究结束时，每袋15-30克。每天早上起床后，每晚睡觉前，空腹取一袋，用250毫升开水浸泡10-15分钟，取一次。三十天是疗程。经过一个疗程后，该药停药两周。再接受一个疗程。
功效：消炎、节水、降脂、减肥。
原料：枸杞30克。
用法：开水冲泡成茶饮料，每日一剂，早晚各一次。
功效：滋补肝肾，减少脂肪。肥胖的主要治疗方法。
本文标签：怎样减肥
导读：中药现在受到减肥者的广泛欢迎。今天，我们推荐几种中医饮食疗法和减肥方法。这些茶和汤不仅有良好的减肥效果，而且不带来副作用。它们是安全有效的食谱。
银辰减肥茶
原料：银辰、樱桃、决明子、山楂、荷叶等。
用法：将上述中药粉碎成粉末，每次3-6克，每日一次，可代替茶饮。
功效：舒肝理气，清热祛湿，降脂减肥。
健身减肥茶
原料：何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。
用法：前三种药品用水煎制而成绿茶。每天喝1剂而不是茶。
功效：活血化湿，减肥降脂。适用于高脂血症和肥胖。
山楂菊花茶
原料：山楂片、决明子（捣碎）各15克。菊花6克。
使用方法：将上述原料放入杯子中，每天喝一次，不喝茶。
功效：清肝清热、除积、除泥。
车前莲叶茶治疗单纯性肥胖
原料：荷叶、车前草等。
用法：研究结束时，每袋15-30克。每天早上起床后，每晚睡觉前，空腹取一袋，用250毫升开水浸泡10-15分钟，取一次。三十天是疗程。经过一个疗程后，该药停药两周。再接受一个疗程。
功效：消炎、节水、降脂、减肥。
枸杞芭蕉茶治疗肥胖
原料：枸杞30克。
用法：开水冲泡成茶饮料，每日一剂，早晚各一次。
功效：滋补肝肾，减少脂肪。肥胖的主要治疗方法。
本文标签：怎样减肥
导读：中药现在受到减肥者的广泛欢迎。今天，我们推荐几种中医饮食疗法和减肥方法。这些茶和汤不仅有良好的减肥效果，而且不带来副作用。它们是安全有效的食谱。