告诉我在我害怕进食时不要进食，这甚至是荒谬的。但是我的饮食失调的大脑使用这种弹药来合理化我的身体不需要食物。
得到正确的治疗意味着学会足够安全以滋养我的身体
值得庆幸的是，在过去的几个月中，我目前的营养学家认为我的食物限制是一个严重的问题。
它对我服从治疗的能力起了很大的作用，因为我能够安全地吃饱和滋养我的身体。我从很小的时候就知道吃东西和想吃东西都是可耻和错误的。但这是我第一次被完全允许自己吃我想要的东西。
当我仍处于恢复状态时，我每天都在努力以做出更好的选择。
在我继续努力工作的同时，我希望我们的医疗系统开始理解，恐惧症在医疗保健中没有地位，并且饮食失调也没有歧视-这包括身体类型。
如果您发现自己在饮食失调方面苦苦挣扎，但是却不觉得您当前的医疗保健提供者正在提供最适合您的治疗方法，那就知道您并不孤单。考虑从在HAES框架中工作的饮食失调专业人士寻求帮助。这里，这里和这里也有许多有用的饮食失调资源。
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