6.碳或木炭胶囊
一些人报告说，在健康食品商店中可以找到碳或木炭胶囊，有助于清醒。但是，没有证据支持这一点。
木炭胶囊的证据表明它们不能很好地结合酒精。实际上，《人类毒理学》杂志上的一项非常古老的研究发现，无论是否喝了胶囊，血液酒精含量在喝了几杯饮料的人中都保持不变。
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导读：当某人饮酒过多时，他们需要时间和休息来清醒。即便如此，至少短期内仍有一些方法可以改善减损。
7.数酒
某些可计算饮品的应用程序可用于Android和Apple设备
人们喝酒时，很容易失去对自己所喝酒量的跟踪。通过保持记事本和钢笔随身携带并记下每种饮料，个人可以知道自己喝了多少酒。
跟踪的另一种方法是使用蜂窝电话应用程序。诸如AlcoDroid和IntelliDrink之类的应用程序不仅可以跟踪喝了多少酒，而且还可以估算BAC的水平并在人喝得过多或过快时发出警报。
8.慢下来
每种消耗的饮料至少需要1个小时的身体。到一个人喝完第二杯饮料的时间，如果在同一小时内，他们可能会受损，尽管他们可能没有意识到。
最好不要在短时间内喝几杯饮料。慢喝一口并保持忙碌（例如与朋友聊天）可以帮助减少酒后喝酒的数量。
9.水合
每个人饮用的每种酒精饮料都应喝一整杯水，这将有助于限制他们所消耗的酒精量。
而且，由于即使适度的酒精含量也会导致脱水和更快的损伤，因此饮用水可以减慢这种作用。
当一个人通过喝大量的水来补水时，它可以给肝脏留出时间来代谢体内的酒精，并隔开饮用的酒精饮料。
10.零食
进食一些食物可以减少酒精的消耗。但是，重要的是要远离重油腻的食物，因为这些食物与酒精混合会使人生病。
11.不要混合饮料
混合不同类型的酒精饮料可以迅速提高BAC含量，使人感觉和陶醉的速度比仅坚持一种饮料快得多。
