枸杞乌龟汤
材料：甲鱼1只，淮山2只，枸杞2只，枣子20颗，生姜少许。
做法：乌龟用开水洗净沥血，然后将上述除姜以外的材料放入炖锅中，用小火慢炖。
枸杞乌龟汤具有补肾壮阳的作用。对肾虚、遗精的男性朋友有很好的治疗价值。
猪肚三神汤
材料：莲子、高粱、山药、高良姜1-2粒、猪肚1粒。
做法：将猪肚洗净，然后将莲子、高粱、山药、高良姜等洗净，放入猪肚中，放入锅中煮3小时。
该汤具有补肾强精的作用，对肾虚型精神障碍有良好的防治作用。但是对于一些感冒、喉咙痛或发烧的人来说，这种汤不适合保健。
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