用法：心脏病患者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月可改善病情。高血压，每天早晚喝一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉粥样硬化患者常吃蜂蜜，蜂蜜可以保护血管，降低血压。
东京大学的研究人员进行的一项大规模临床实验表明，与吃嘈杂糖的儿童相比，吃蜂蜜的儿童体重、身高、胸围、皮下脂肪增长更快，皮肤光滑，痢疾、支气管炎、结膜炎和口炎等疾病更少。
用法：体质差的虚弱病童可多吃蜂蜜。患有佝偻病的学龄前儿童可以每天服用30-50克蜂蜜两到三次，以改善佝偻病的症状。患感冒的孩子，一天两次，每次喝一杯蜂蜜水，可以促进感冒的恢复。睡眠不好的孩子在睡觉前30分钟喝一杯热蜂蜜水，睡觉后很快就能安全入睡。一岁以下的婴儿不适合吃蜂蜜。
蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速吸收和利用，改善血液状况。当人们在疲劳的时候吃蜂蜜，疲劳的症状可以在15分钟内明显消除。
用法：脑力劳动者和熬夜的人可以通过喝蜂蜜水来保持精力。运动员在比赛前15分钟吃蜂蜜可以帮助他们提高身体素质。
蜂蜜对肝脏的保护作用可以为肝脏代谢提供能量准备，刺激肝脏组织再生，修复损伤。
用法：慢性肝炎和肝功能不全的人可以经常吃蜂蜜来改善肝功能。
蜂蜜能缓解神经紧张，促进睡眠，并具有一定的镇痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷和钙可以调节神经系统，促进睡眠。
用法：每晚睡前一勺蜂蜜可以改善神经衰弱患者的睡眠。而采自苹果花的苹果蜜，其镇静作用更为突出。
本文标签：抗衰老
养生
肾虚
导读：蜂蜜是由蜜蜂收集的蜂蜜腺分泌的果汁制成的。蜂蜜是一种天然食品。它尝起来很甜。其中的单糖可以被人体吸收而不被消化。男人经常喝蜂蜜有什么好处？
（4）促进儿童生长发育
东京大学的研究人员进行的一项大规模临床实验表明，与吃嘈杂糖的儿童相比，吃蜂蜜的儿童体重、身高、胸围、皮下脂肪增长更快，皮肤光滑，痢疾、支气管炎、结膜炎和口炎等疾病更少。
用法：体质差的虚弱病童可多吃蜂蜜。患有佝偻病的学龄前儿童可以每天服用30-50克蜂蜜两到三次，以改善佝偻病的症状。患感冒的孩子，一天两次，每次喝一杯蜂蜜水，可以促进感冒的恢复。睡眠不好的孩子在睡觉前30分钟喝一杯热蜂蜜水，睡觉后很快就能安全入睡。一岁以下的婴儿不适合吃蜂蜜。
（5）抗疲劳
蜂蜜中的果糖和葡萄糖能迅速吸收和利用，改善血液状况。当人们在疲劳的时候吃蜂蜜，疲劳的症状可以在15分钟内明显消除。
用法：脑力劳动者和熬夜的人可以通过喝蜂蜜水来保持精力。运动员在比赛前15分钟吃蜂蜜可以帮助他们提高身体素质。
（6）肝保护作用
蜂蜜对肝脏的保护作用可以为肝脏代谢提供能量准备，刺激肝脏组织再生，修复损伤。
用法：慢性肝炎和肝功能不全的人可以经常吃蜂蜜来改善肝功能。
（7）改善睡眠
蜂蜜能缓解神经紧张，促进睡眠，并具有一定的镇痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷和钙可以调节神经系统，促进睡眠。
用法：每晚睡前一勺蜂蜜可以改善神经衰弱患者的睡眠。而采自苹果花的苹果蜜，其镇静作用更为突出。
本文标签：抗衰老
养生
肾虚
导读：蜂蜜是由蜜蜂收集的蜂蜜腺分泌的果汁制成的。蜂蜜是一种天然食品。它尝起来很甜。其中的单糖可以被人体吸收而不被消化。男人经常喝蜂蜜有什么好处？
