导读：有人说“啤酒肚”是营养过剩引起的，也有人说是营养不均衡引起的。一项新研究表明，“啤酒肚”在基因上与男性有关。正如女性肥胖始于臀部，男性的大部分脂肪储存在腹部。
一些朋友担心，经常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。事实上，没有理由把喝啤酒和肥胖联系起来。啤酒能产生较高的热值，主要来源于酒精和其他提取物。由于啤酒的种类不同，其热量也不同。例如，一大瓶嘉丰啤酒含有大约160千卡的热量，其提取物成分转化为90千卡的热量，每天可为正常人提供大约五分之一的热量。啤酒不含使人发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。但值得一提的是，啤酒能促进人体胃液的分泌，增加食欲，而且在饮酒时，吃高热量的菜肴，增加脂肪的吸收，这是很难说的。因此，无节制地吃得过多才是肥胖的真正原因。
“啤酒肚”属于腹部肥胖。据世界卫生组织称，腹部肥胖可能是影响健康的最危险的杀手之一。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。据证实，15多种导致死亡的疾病与腹型肥胖直接相关，包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。以往的研究表明，啤酒肚的男性患高血压的可能性是男性的8倍，患冠心病的可能性是男性的5倍，患糖尿病的可能性是男性的7倍，诸如脑溢血和脑梗死等疾病在啤酒肚的男性中也很常见。
主要原因是腹部脂肪不同于身体其他部位的脂肪。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并与血液直接进入肝脏。当肝脏中有太多的游离脂肪酸分子时，它们会变成低密度脂蛋白，随血液流向心脏、肺和动脉。其中一些低密度脂蛋白转化为有害胆固醇，从而引发心血管疾病。
传统上，过量的啤酒消费会导致“啤酒肚”，但新的研究表明，你喝多少啤酒实际上与你的腰围无关。
欧洲研究人员发现，与不喝酒的人相比，喝啤酒的人不太可能出现肚子或肥胖。虽然啤酒不是减肥饮料，但它不是超重的原因。研究人员发现，除了锻炼和教育等因素外，经常喝啤酒的人没有比不喝或很少喝啤酒的人腰围更粗或体重更重。
一些朋友担心，经常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。事实上，没有理由把喝啤酒和肥胖联系起来。啤酒能产生较高的热值，主要来源于酒精和其他提取物。由于啤酒的种类不同，其热量也不同。例如，一大瓶嘉丰啤酒含有大约160千卡的热量，其提取物成分转化为90千卡的热量，每天可为正常人提供大约五分之一的热量。啤酒不含使人发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。但值得一提的是，啤酒能促进人体胃液的分泌，增加食欲，而且在饮酒时，吃高热量的菜肴，增加脂肪的吸收，这是很难说的。因此，无节制地吃得过多才是肥胖的真正原因。
啤酒肚的危害
“啤酒肚”属于腹部肥胖。据世界卫生组织称，腹部肥胖可能是影响健康的最危险的杀手之一。
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。据证实，15多种导致死亡的疾病与腹型肥胖直接相关，包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。以往的研究表明，啤酒肚的男性患高血压的可能性是男性的8倍，患冠心病的可能性是男性的5倍，患糖尿病的可能性是男性的7倍，诸如脑溢血和脑梗死等疾病在啤酒肚的男性中也很常见。
主要原因是腹部脂肪不同于身体其他部位的脂肪。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并与血液直接进入肝脏。当肝脏中有太多的游离脂肪酸分子时，它们会变成低密度脂蛋白，随血液流向心脏、肺和动脉。其中一些低密度脂蛋白转化为有害胆固醇，从而引发心血管疾病。
“啤酒肚”与“喝啤酒”关系不大
传统上，过量的啤酒消费会导致“啤酒肚”，但新的研究表明，你喝多少啤酒实际上与你的腰围无关。
欧洲研究人员发现，与不喝酒的人相比，喝啤酒的人不太可能出现肚子或肥胖。虽然啤酒不是减肥饮料，但它不是超重的原因。研究人员发现，除了锻炼和教育等因素外，经常喝啤酒的人没有比不喝或很少喝啤酒的人腰围更粗或体重更重。
