男性性功能减退后应注意以下一些环节。首先排除一下不良的嗜好特别是抽烟喝酒过度性交。然后就是放松自己的精神压力,有的时候由于工作交接等原因导致身心压力过大就会引起性欲减退。第三就是多做运动,特别是俯卧撑。每天做几十个俯卧撑对性功能有很大的帮助。第一次注意养成良好的作息时间。每天早起早睡。第五条调节自己的心理状态。
男性要警惕这些药会影响性功能
心血管药物抗高血压药物导致ED的报告最多,现在一般认为在抗高血压药物中,最常引起ED的主要有利尿药和β-受体阻滞剂。治疗高血压病时常用的利尿药,一是噻嗪类利尿药,主要有双氢克尿噻;二是螺内酯,又名安体舒通,它具有抗雄激素作用,抑制雄性激素的生物合成,引起男子性欲减退、乳房发育和勃起功能障碍。此外,除了高血压药物以外,抗心律失常药物胺碘酮(商品名:可达龙)、抗心衰药物地高辛等等也能引起ED.
胃肠道药物西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁是一类使用得非常广泛的胃肠道药物,主要用于治疗消化性溃疡,越来越多的病例报告指出,它们能够引起性功能障碍。比如长期服用西咪替丁的男性青年可以出现ED、性欲消失和乳房发育。
抗抑郁药物抑郁症被称为“精神感冒”.在常用的抗抑郁药物中,丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、新型的选择性5-羟色胺再吸收抑制剂等等都可以引起勃起功能障碍、射精异常和性欲缺乏等。
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