男性健康从“胃”开始

维生素C在维持性功能方面也起着积极作用。富含维生素C的食物包括新鲜的枣子、山楂、猕猴桃以及各种蔬菜和水果。此外，以下食物对增强身体和阳气有更好的作用，可以食用。鲍鱼、章鱼、蛤、牡蛎、蛤、海螺、扇贝等贝类富含氨基酸。它们是有效的强化食品。滑溜的水产品还具有强化作用，如鳗鱼、鳗鱼、泥鳅等。
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