男人小心吸烟导致阳痿

制造无烟环境

当我们开始戒烟时，我们必须把打火机、香烟和烟灰缸放在家里，与公司一起创造一个无烟的环境，这样我们就不想吸烟了，因为我们看到了这些东西。另外，不要总是去有吸烟的地方，否则很容易引起复发。

和朋友一起戒烟

戒烟是每个人都想戒烟的，但很多人不能戒烟。因此，我们可以要求我们的朋友一起戒烟，然后我们可以相互敦促，例如设定戒烟目标、戒烟时间或其他目标，然后我们可以通过赌博的目的相互敦促对方戒烟。
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