几个小技巧让你远离胃病

快乐膳食

对胃病的保健，每个人都有这样的经历，当心情不好，食欲不好时，这就是情绪对胃的影响。那些努力工作、生活在巨大压力下的中年人，大脑皮层反复受到不良刺激，很容易导致胃病。所以我们应该保持精神上的愉悦和情绪上的稳定，不要紧张和焦虑。当你吃饭的时候，集中精力吃饭，不要想着其他烦人的事情。
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