导读：遗精情况不严重其实完全可以依靠饮食来调理，今天给大家介绍几款缓解遗精症状的药膳配方。
原料：莲子120g、冰糖180g、菠萝30、青豆、樱桃、桂圆各15g。
制作方法：将莲子取心去皮后加入适量清水上锅蒸软；桂圆清洗干净滤干水分；菠萝去皮后切成丁状；锅里加入500ml清水烧开，烧开后加入冰糖直至冰糖融化，然后把所有处理好的原料一起放进锅中熬开即可出锅，出锅分成4份，每天早晚服用一份。适宜心烦、失眠、遗精、遗尿等病症，注意发热上火，便秘者不宜食用。
原料: 韭菜子15g、粳米50g、盐。
制作方法：先将韭菜子用文火炒熟，后把粳米清洗干净，一起放进砂锅中，加入500ml清水，熬制成粥，加入适量盐即可出锅食用。每天两次。适宜肾阳虚引发的遗精、阳痿、遗尿、夜尿增多、腰膝酸软等病症。
原料：龙骨一根、糯米100g、红糖。
制作方法：先将龙骨清洗干净，滤干水分后把龙骨敲碎，放进砂锅中加入适量清水熬制大约一小时左右，过滤掉渣滓，再把糯米清洗干净放进锅中，加入大约600ml左右清水，适量红糖。熬制成粥，早晚空腹食用，连续五天为一疗程。适宜遗精或者产后盗汗、崩漏等病症。注意体内湿热重的不宜食之。
原料：芡实粉30g、碎核桃肉15g、去核红枣6枚、糖。
制作方法：先将芡实粉用凉开水堆成糊状，再倒入滚烫的开水中搅拌一分钟后加入碎核桃肉、去核红枣，一起熬制成黏糊的粥是加入适量糖，随时可以食用，不限量。适宜脾肾两虚、精气不足引发的遗精、腰膝无力等病症。
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冰糖湘莲
原料：莲子120g、冰糖180g、菠萝30、青豆、樱桃、桂圆各15g。
制作方法：将莲子取心去皮后加入适量清水上锅蒸软；桂圆清洗干净滤干水分；菠萝去皮后切成丁状；锅里加入500ml清水烧开，烧开后加入冰糖直至冰糖融化，然后把所有处理好的原料一起放进锅中熬开即可出锅，出锅分成4份，每天早晚服用一份。适宜心烦、失眠、遗精、遗尿等病症，注意发热上火，便秘者不宜食用。
韭子粥
原料: 韭菜子15g、粳米50g、盐。
制作方法：先将韭菜子用文火炒熟，后把粳米清洗干净，一起放进砂锅中，加入500ml清水，熬制成粥，加入适量盐即可出锅食用。每天两次。适宜肾阳虚引发的遗精、阳痿、遗尿、夜尿增多、腰膝酸软等病症。
龙骨粥
原料：龙骨一根、糯米100g、红糖。
制作方法：先将龙骨清洗干净，滤干水分后把龙骨敲碎，放进砂锅中加入适量清水熬制大约一小时左右，过滤掉渣滓，再把糯米清洗干净放进锅中，加入大约600ml左右清水，适量红糖。熬制成粥，早晚空腹食用，连续五天为一疗程。适宜遗精或者产后盗汗、崩漏等病症。注意体内湿热重的不宜食之。
芡实粉粥
原料：芡实粉30g、碎核桃肉15g、去核红枣6枚、糖。
制作方法：先将芡实粉用凉开水堆成糊状，再倒入滚烫的开水中搅拌一分钟后加入碎核桃肉、去核红枣，一起熬制成黏糊的粥是加入适量糖，随时可以食用，不限量。适宜脾肾两虚、精气不足引发的遗精、腰膝无力等病症。
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壮阳果
