导读：现在市面上卖的速效药是很多的有短效的也有速效的，那么速效药都是由什么成份制造而成的，吃了对我们的身体会不会有什么副作用呢？
壮阳药有很多种，有中药的，有西药的；有起效快的，还有起效慢的；有长效的，也有短效的；有国药准字，还有的是保健食品。所以说，每个人都应该根据自己的情况与需要购买。而且长期服用的话副作用也非常大，可能会影响人体的内分泌系统以及男性的生育能力，甚至可能会造成不育。
有一些药物能够通过某些作用从而使阴茎勃起，硬度更大且时间更长，所以说，速效壮阳的功效是真的，但是也是有一定的副作用的，需要注意。
最常用的就是伟哥，长期服用的危害是比较大的我们应该引起警惕，长期服用的话可能会导致不育，无法生育孩子，会使精子发育不良，增大了后代先天不足的可能性，即使以后生出来孩子也会更容易增加先天不足的概率，危害极大。
吃了速效药最常见的副作用是头痛和消化不良，其他常见的不良反应有疲劳、背痛、肌痛、鼻咽炎、鼻充血和面部潮红等。当然，也不是人人都会有，程度也因人而异，一般来说多喝水和功能性饮料就会慢慢消失。
壮阳延时的食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高欲望,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼、蛤、虾、鱼、蟹、谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、韭菜、大麦、瘦牛肉、香蕉、菠菜、栗子、葡萄干、甘薯等都具有壮阳的功效,而且男性们应该多吃一些主食,增强体力,健壮的身体是延时壮阳的资本。
俗话说男人腰好，哪里都好，经常坚持练习，还可以增强肾脏功能，因此男性可以适当经常锻炼腰部力量和腰部肌肉，以防止腰肌劳损和在性生活过程当中，维持较长时间的精力旺盛，因此腰部的力量锻炼，对于性生活是有很大的帮助。
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壮阳药有很多种，有中药的，有西药的；有起效快的，还有起效慢的；有长效的，也有短效的；有国药准字，还有的是保健食品。所以说，每个人都应该根据自己的情况与需要购买。而且长期服用的话副作用也非常大，可能会影响人体的内分泌系统以及男性的生育能力，甚至可能会造成不育。
有一些药物能够通过某些作用从而使阴茎勃起，硬度更大且时间更长，所以说，速效壮阳的功效是真的，但是也是有一定的副作用的，需要注意。
最常用的就是伟哥，长期服用的危害是比较大的我们应该引起警惕，长期服用的话可能会导致不育，无法生育孩子，会使精子发育不良，增大了后代先天不足的可能性，即使以后生出来孩子也会更容易增加先天不足的概率，危害极大。
吃了速效药最常见的副作用是头痛和消化不良，其他常见的不良反应有疲劳、背痛、肌痛、鼻咽炎、鼻充血和面部潮红等。当然，也不是人人都会有，程度也因人而异，一般来说多喝水和功能性饮料就会慢慢消失。
壮阳延时的食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;因为动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高欲望,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼、蛤、虾、鱼、蟹、谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、韭菜、大麦、瘦牛肉、香蕉、菠菜、栗子、葡萄干、甘薯等都具有壮阳的功效,而且男性们应该多吃一些主食,增强体力,健壮的身体是延时壮阳的资本。
俗话说男人腰好，哪里都好，经常坚持练习，还可以增强肾脏功能，因此男性可以适当经常锻炼腰部力量和腰部肌肉，以防止腰肌劳损和在性生活过程当中，维持较长时间的精力旺盛，因此腰部的力量锻炼，对于性生活是有很大的帮助。
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