导读：根据调差显示现在患上阳痿的男性越来越多，阳痿严重影响了性生活的质量，其实阳痿可不可怕，试试这4款药膳再说。
原料:瘦羊肉500g、羊脊骨1具、肉苁蓉20g、淮山药50g、菟丝子10g、核桃仁2枚，姜片、葱段、花椒、料酒、胡椒粉、盐各适量。
制作方法：将羊脊骨和羊肉用清水清洗干净之后羊脊骨看成小段，羊肉切成条状备用。肉苁蓉、淮山药、菟丝子用清水清洗干净之后放入干净的纱布袋中。将纱布袋和羊脊骨、羊肉一起放入砂锅中，加入适量的姜片、葱段、和核桃仁以及清水，大火烧开之后加入适量的花椒和料酒转小火熬至肉烂透时加入适量的胡椒粉和盐即可食用。
原料：巴戟天20g、鸡肠2副，姜片、盐各适量。
制作方法：将巴戟天和鸡肠用清水清洗干净之后放入砂锅中加入适量的姜片和清水大火烧开之后转小火熬煮一个小时加入适量盐即可。
原料：麻雀5只、鲜虾仁60g，姜片、酱油、白酒、味精、盐各适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后用清水清洗干净之后和鲜虾仁一起放入砂锅中加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时后加入适量的酱油、白酒、味精和盐即可。
原料：麻雀5只、栗米100g，姜片、米酒、葱段、猪油、盐、花椒、味精各适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后用清水清洗干净然后用食盐炒熟之后倒入适量的米酒煮三分钟后加入清洗干净的栗米和适量的清水、姜片、葱段，大火烧开之后转小火熬煮至浓稠的粥时加入适量的猪油、盐、花椒和味精即可食用。
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养生
久战不泄
1、复元汤
原料:瘦羊肉500g、羊脊骨1具、肉苁蓉20g、淮山药50g、菟丝子10g、核桃仁2枚，姜片、葱段、花椒、料酒、胡椒粉、盐各适量。
制作方法：将羊脊骨和羊肉用清水清洗干净之后羊脊骨看成小段，羊肉切成条状备用。肉苁蓉、淮山药、菟丝子用清水清洗干净之后放入干净的纱布袋中。将纱布袋和羊脊骨、羊肉一起放入砂锅中，加入适量的姜片、葱段、和核桃仁以及清水，大火烧开之后加入适量的花椒和料酒转小火熬至肉烂透时加入适量的胡椒粉和盐即可食用。
2、巴戟煎鸡肠
原料：巴戟天20g、鸡肠2副，姜片、盐各适量。
制作方法：将巴戟天和鸡肠用清水清洗干净之后放入砂锅中加入适量的姜片和清水大火烧开之后转小火熬煮一个小时加入适量盐即可。
3、麻雀炖虾仁
原料：麻雀5只、鲜虾仁60g，姜片、酱油、白酒、味精、盐各适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后用清水清洗干净之后和鲜虾仁一起放入砂锅中加入适量的姜片和清水，大火烧开之后转小火继续熬煮三个小时后加入适量的酱油、白酒、味精和盐即可。
4、雀肉栗米粥
原料：麻雀5只、栗米100g，姜片、米酒、葱段、猪油、盐、花椒、味精各适量。
制作方法：将麻雀宰杀之后用清水清洗干净然后用食盐炒熟之后倒入适量的米酒煮三分钟后加入清洗干净的栗米和适量的清水、姜片、葱段，大火烧开之后转小火熬煮至浓稠的粥时加入适量的猪油、盐、花椒和味精即可食用。
本文标签：肾虚
养生
久战不泄
