导读：在男人之间流传着裸睡的说法，都说裸睡可以让我们在性生活时更加的持久，那么裸睡到底有什么效果呢？
手淫时，射精要克制并保持在这种状态，这样可以使龟头完全充血，迫使皮肤膨胀，并且可以紧紧地抓住根部，阻断龟头内的血液，从而加强这种效果。可在每次手淫时进行。
另一种大胆的说法是让你弟弟变大。看起来会更粗糙。性交前不要上厕所，保留尿意，用膀胱刺激压迫周围神经，改善性刺激，使其有效勃起。
早晨勃起时，在上厕所小便前，用手指轻轻地将阴茎向下压离阴茎前部三分之一的距离，使阴茎接近直立状态，然后将指尖贴在阴茎上，感受阴茎的反应，紧闭肛门，将阴茎向上推，重复大约一分钟。
排便后，先闭上眼睛和肩膀，然后放开头到脚的力量，半闭上嘴，放松面部肌肉，然后重复短而缓慢的腹式呼吸30秒。
准备一盆冰水和一盆热水。把勃起的阴茎从根部紧紧抓住，然后放入冰水中。大约一分钟后，取出按摩一分钟。然后把阴茎和阴囊放进热水里。在水中按摩一分钟，这样冷热交替，做三次。如果你通过手淫射精，你就完了。当完全勃起插入时，可以让小弟弟往下拉一点，会增强硬度，但要注意不要折断它。
当高潮来临时，如果你想抑制它，阴部和肛门之间会有一个会阴。根据它，你可以提高性能力，增加黑色素：阴茎变黑的原因主要是黑色素沉积。性生活次数越多，对阴茎皮肤的刺激越大，黑色素沉积越多，黑色素会使皮肤变得更强壮，有利于阴茎的持久。所以，你不妨在阴茎当天做个清淡的沐浴，但时间不要太长，还要涂上防晒霜。
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手淫时，射精要克制并保持在这种状态，这样可以使龟头完全充血，迫使皮肤膨胀，并且可以紧紧地抓住根部，阻断龟头内的血液，从而加强这种效果。可在每次手淫时进行。
另一种大胆的说法是让你弟弟变大。看起来会更粗糙。性交前不要上厕所，保留尿意，用膀胱刺激压迫周围神经，改善性刺激，使其有效勃起。
早晨勃起时，在上厕所小便前，用手指轻轻地将阴茎向下压离阴茎前部三分之一的距离，使阴茎接近直立状态，然后将指尖贴在阴茎上，感受阴茎的反应，紧闭肛门，将阴茎向上推，重复大约一分钟。
排便后，先闭上眼睛和肩膀，然后放开头到脚的力量，半闭上嘴，放松面部肌肉，然后重复短而缓慢的腹式呼吸30秒。
准备一盆冰水和一盆热水。把勃起的阴茎从根部紧紧抓住，然后放入冰水中。大约一分钟后，取出按摩一分钟。然后把阴茎和阴囊放进热水里。在水中按摩一分钟，这样冷热交替，做三次。如果你通过手淫射精，你就完了。当完全勃起插入时，可以让小弟弟往下拉一点，会增强硬度，但要注意不要折断它。
当高潮来临时，如果你想抑制它，阴部和肛门之间会有一个会阴。根据它，你可以提高性能力，增加黑色素：阴茎变黑的原因主要是黑色素沉积。性生活次数越多，对阴茎皮肤的刺激越大，黑色素沉积越多，黑色素会使皮肤变得更强壮，有利于阴茎的持久。所以，你不妨在阴茎当天做个清淡的沐浴，但时间不要太长，还要涂上防晒霜。
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