人参，中国和韩国的草药
人参作为健康和长寿的滋补品，在中，韩医学中已有2000年的历史。人们将这种人参（也称为韩国红参）的根源用于ED，以及：
耐力、浓度、强调、整体福祉。
临床研究表明：
阴茎刚度、周长、勃起时间、改善性欲、总体满意度。
人参运动剂可作为抗氧化剂，释放一氧化氮（NO），有助于勃起功能。有些人使用人参霜早泄。
剂量
该植物被认为是安全的治疗方法，但只能短期使用（6至8周）。最常见的副作用是失眠。
人参可能与酒精，咖啡因和某些药物产生负面作用。询问您的医生，如果您打算使用人参，可以多久服用一次。
Maca，来自秘鲁的根类蔬菜
为了整体健康，玛咖是您饮食中的重要补充。Maca或Lepidium meyenii富含：
氨基酸、碘、铁、镁。
玛咖共有三种类型：红色，黑色和黄色。黑玛咖也似乎可以减轻压力并改善记忆力。压力会导致ED。
在动物实验中，玛咖提取物可显着改善大鼠的性能力。但是，这种秘鲁根具有直接的改善勃起功能的能力的证据很少。研究表明，吃这种根可能有安慰剂作用。同一位研究人员还发现，玛咖对激素水平没有影响。
剂量
尽管玛咖通常是安全的，但研究确实显示，患有心脏病的人每天服用0.6克玛咖会导致血压升高。
建议您的每日食用量少于1克/千克，或每2.2磅1克。
本文标签：肾虚
久战不泄
导读：寻找治疗勃起功能障碍（ED）的方法可以追溯到1990年代引入伟哥之前。犀牛角磨碎的天然壮阳药长期以来一直被用来增加性欲，效能或性快感。这些自然疗法也很受欢迎，因为据说它们的副作用比处方药少。
