饮用水会改善勃起功能障碍吗？

导读：勃起功能障碍可能受许多因素影响，包括水合水平。脱水会减少血液量并影响情绪，因此一个人可能会发现喝水有助于维持勃起。

勃起功能障碍或ED是指男人难以达到或维持勃起的状态。估计有3000万人在某个时间体验过ED。多种因素会影响ED。

脱水与ED有关吗？

脱水可能引起许多生理变化，例如暂时性ED。
一个人的水合水平可能会影响暂时的ED。体内缺乏足够的水分会影响一个人的生理和心理。
一个人要达到并保持勃起需要几个要素。这些步骤中的一个或多个失败，意味着他可能无法实现对性别足够牢固的勃起。该过程包括：
性唤起，或发送到大脑的刺激阴茎血液流动的信息
流入阴茎两个腔室的血流量增加，导致阴茎肿胀并勃起
当一个男人射精后，血液离开了小室，勃起消失了
当一个人脱水时，他体内的血液量不如适当地水合时多。因此，他的血管变得狭窄，因为没有足够的血液来保持它们的紧张状态。这会损害血液流向身体的各个部位，包括阴茎。
很少有研究探讨脱水是否直接导致勃起功能障碍，因此需要进一步研究。
当一个人脱水时，他们的身体会释放出大量的血管紧张素I酶，从而导致血管收缩。
在动物研究中，人体由血管紧张素I产生的血管紧张素II的存在与性功能障碍有关，尽管还需要对它如何影响人类进行更多的研究。
除了脱水会影响阴茎勃起的物理作用外，情绪也与脱水有关。
2011年的一项小规模研究发现，轻度脱水与男性记忆力减退，紧张和焦虑有关。
一个人的精神状态会对性欲和ED产生深远的影响。根据美国家庭医师学会的研究，压力，焦虑，抑郁和神经质均可导致ED。因此，与脱水相关的情绪变化有可能导致ED。

脱水症状

一个人的体液需求可能会因其体型，体力活动水平以及暴露于温暖的温度而有所不同。
当一个人轻度脱水时，他们可能会出现以下症状：
黑尿、口干、疲劳、头晕、口渴。
喝足够的水可以帮助一个人在多个方面感觉更好，包括性能力。一个人应该喝足够的水，以使尿液颜色清晰，不会感到口渴。