高压力会攻击我们的身体并削弱免疫系统。这会使人容易遭受各种身体疾病和身体机能障碍的伤害。常见的身体表现为：胸痛，呼吸困难，体重增加或减轻，头痛，性欲下降，身体酸痛，消化不良，腹泻，头晕，便秘和胃痉挛。
睡眠问题
人的睡眠因压力而受到干扰。该人的睡眠需求可能会增加，并且可能开始过度睡眠。相反，有些人则很少入睡或很难保持足够的时间入睡。不过，其他人可能会睡上规定的小时数，但起床并不得不将自己拖到早晨时并不会感到新鲜。
慢性疲劳感
这个人感觉好像所有的能量都从体内流失了，疲惫感持续了很长时间。他感到自己很虚弱，发现很难持续关注工作。在进行了很少的例行活动后，他就感到疲倦。
这种疲劳不是身体上的疲劳，而是源于一种很小而已耗尽的情感感觉。无论该人休息多长时间，他都无法使自己恢复活力。由于这样的多次自我复兴失败，人们开始感到绝望，无助和悲惨
易怒
这个人感到压力很大，非常生气。由于他要么不承认这种愤怒，要么无法在愤怒发源的情况下建设性地表达这种愤怒，所以这种愤怒通常会积蓄在被压抑的愤怒中。
一段时间后，该人情绪不稳定，并因轻微的挑衅和紧张而受到刺激。他将被压抑的愤怒转移到较弱的目标上，通常是家庭成员，下属或孩子。在某些情况下，这也导致广泛的道路狂热。
关系问题
累积和否认的压力有可能破坏男人的亲密关系。他们开始对伴侣寄予厚望，感到烦躁，无法容忍正常的日常差异和冲突。在极端情况下，他们可能表现出家庭暴力和虐待。
不断担心
该人会感到强烈的焦虑情绪，并且常常会感到过度焦虑，并经常对未来可能发生的不幸进行反思。这可能是浪费时间和精力的时间，以至于许多经历过这种情况的男人几乎没有精神资源可以专注于现在。
性功能障碍
压力通常会加剧男性的性功能障碍，这会形成恶性循环。由于经历过压力，男性可能会遇到性功能障碍或性能力下降的事件。当男人发现自己无法进行性行为时，就受到了男性气概的威胁，他们会感到羞耻和绝望，这会导致进一步的压力，加剧机能障碍。
中年生存危机
由于多年的长期压力经历，许多30多岁和40多岁的男性经历了中年生存危机。他们感到自己错过了生活中的许多事情，并开始质疑生活的意义和目的。由于生活的方向，他们感到不高兴。
