卡西迪说：“ 仅在饮食中加入一些额外的水果，特别是浆果和柑橘，不仅有益于性健康，而且从长远来看将为预防心脏病发作提供保护。”
英国饮食协会发言人克莱尔·佩蒂特（Claire Pettitt）在一封电子邮件中评论了调查结果，他说：“众所周知，含有类黄酮的食物，即植物性食物，尤其是水果和蔬菜，应占我们饮食的很大一部分。它们具有许多健康益处，例如改善心血管功能和心脏健康，降低患癌症的风险，抗氧化作用，抗炎特性以及改善大脑的血流量，从而改善认知功能。
“研究还表明，食用类黄酮所获得的益处与增加运动所获得的益处相称，实际上，包含多种类黄酮的健康饮食与定期锻炼相结合具有累积作用。
“这项研究确实支持建议每天吃水果和蔬菜，作为健康均衡饮食的一部分，并定期运动。”
本文标签：肾虚
