甲状腺如何影响性生活

减肥：超重会影响性欲和性能力，研究表明，减掉几磅也可以增加性欲。减肥还可以降低性激素结合球蛋白（SHBG），从而释放增强性欲的睾丸激素。
锻炼：锻炼有助于血液流动和荷尔蒙平衡，专家发现，经常锻炼可增加男性和女性的性欲和性高潮的能力。进行运动时，请进行有氧运动，这有助于释放内啡肽，从而产生幸福感。
获得充足的睡眠：长期睡眠不足会抑制您的性欲。每晚至少要睡眠七个小时。
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