导读：男性在早上都会有晨勃的现象，很多人认为这是性能力强的一种表现。所以在晨勃消失的时候他们就慌了。
正常男性在清晨的四点到七点之间阴茎会出现一种无意识的自然勃起现象，这种现象不受情景、动作、思维所控制，是一种自然的阴茎勃起现象，这种情况就是晨勃。随着年龄的增长晨勃的现象和持续的时间就会逐渐减少。
早上没有晨勃可能是身体出了一些小状况，但是这都不是很大的问题，只要仔细调理就能够恢复的。并不是说晨勃消失了自己的性能力也会随之消失。
1、保证充足的睡眠时间，因为睡眠质量的高低和睡眠时间的长短都是会影响男性体内的荷尔蒙分泌的。如果长时间的睡眠不足，睡眠质量低下就可能会影响晨勃。
2、戒掉烟酒，保持良好的生活习惯，生活中很多不好的习惯都是会伤害肾脏健康的，对晨勃也是有一定的影响的，比如抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食、不爱运动等等。
3、保持一个良好的心态，焦虑、紧张、抑郁、悲伤过度都是会影响晨勃的，导致晨勃时间不足，硬度不足。严重的还会导致晨勃消失。
年龄是影响晨勃的关键，男性在性发育成熟之后就会出现晨勃的现象，随着年龄的增长晨勃的次数越来越频繁，晨勃持续的时间也越来越长，到了三十岁左右就发展到高峰，随后随着年龄的增长，晨勃的现象就逐渐衰弱减退，到了老年的时候可能晨勃就会消失，此外睡眠、情绪、身体疾病、过度疲劳都是会影响晨勃的。
本文标签：久战不泄
养生
肾虚
什么是晨勃
正常男性在清晨的四点到七点之间阴茎会出现一种无意识的自然勃起现象，这种现象不受情景、动作、思维所控制，是一种自然的阴茎勃起现象，这种情况就是晨勃。随着年龄的增长晨勃的现象和持续的时间就会逐渐减少。
早上没有晨勃可能是身体出了一些小状况，但是这都不是很大的问题，只要仔细调理就能够恢复的。并不是说晨勃消失了自己的性能力也会随之消失。
晨勃消失怎样调理
1、保证充足的睡眠时间，因为睡眠质量的高低和睡眠时间的长短都是会影响男性体内的荷尔蒙分泌的。如果长时间的睡眠不足，睡眠质量低下就可能会影响晨勃。
2、戒掉烟酒，保持良好的生活习惯，生活中很多不好的习惯都是会伤害肾脏健康的，对晨勃也是有一定的影响的，比如抽烟、酗酒、熬夜、暴饮暴食、不爱运动等等。
3、保持一个良好的心态，焦虑、紧张、抑郁、悲伤过度都是会影响晨勃的，导致晨勃时间不足，硬度不足。严重的还会导致晨勃消失。
影响晨勃的因素
年龄是影响晨勃的关键，男性在性发育成熟之后就会出现晨勃的现象，随着年龄的增长晨勃的次数越来越频繁，晨勃持续的时间也越来越长，到了三十岁左右就发展到高峰，随后随着年龄的增长，晨勃的现象就逐渐衰弱减退，到了老年的时候可能晨勃就会消失，此外睡眠、情绪、身体疾病、过度疲劳都是会影响晨勃的。
本文标签：久战不泄
养生
肾虚
