与工作有关的压力
压力是ED的主要心理原因之一。一点压力可以帮助您取得成就和成功，但是过多的压力会破坏您的性生活。
大多数男人在压力期间经历了性欲减退或无法保持勃起的经历。但是这些事件通常是短暂的。
人体通过身体，心理和情感反应对这些变化做出反应。
解决方案：预留一些放松时间
汤姆林森博士说：“当你长时间工作并感到压力时，首要的事情就是性生活，因为你很难专心。”
最好的解决办法是说出疗法来阐明可能以后在卧室出现的问题。相关或英国的协会性与关系治疗可以帮助“。
诚实地看一下您投入的工作时间也很重要。如果您几乎将所有时间都花在了扎根工作上，请与伴侣讨论每周的例行工作，并重新考虑您的工作重点。
将无罪的放松时间安排到您的一周中至关重要。答应自己，一周至少要有一天不检查电子邮件。
伟哥革命
口服药物
伟哥是世界上最流行的ED口服药物。
英国目前有三种针对ED的口服治疗方法：
伟哥、西亚利斯、列维特拉
通过增加流向阴茎的血流量，这三者的工作方式相似。
副作用有时可能包括头痛，鼻塞和消化不良（通常可以通过持续使用清除所有症状），以及较不常见的背部和肌肉疼痛。
天然替代品
发表在《欧洲泌尿外科杂志》上的一项研究表明，适度运动（例如园艺，跳舞，骑自行车或慢跑）可以充当“天然伟哥”。
还发现一周仅五天进行30分钟的轻柔除草，挖草和割草，可将阳imp的风险降低约38％。
研究发现，男人燃烧的卡路里越多，阳imp的风险就越低。与每周燃烧3000卡路里以下的男性相比，每周至少燃烧3000卡路里的男性发生严重ED的风险降低了80％以上。
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