李时珍久战不泄的30种偏方

其次就是在我们性生活的时候，我们戴两个避孕套，这样可以有效的降低男性龟头的敏感度，如果男性包皮过长也是会影响性生活时间的，包皮过长的患者建议早些时间去包皮手术。
同时我们可以多做深蹲，只要深蹲做的好，女人受不了，深蹲不仅可以增加腿部力量，还能提高男性性生活能力，因为深蹲可以加快男性睾丸分泌，让你的时间变得更加长久。同时深蹲还可以增加臀部力量，让我们在性生活的时候具有更加强的冲刺力，所以想要时间好，深蹲少不了。
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