导读：为了预防老年痴呆症，我们应该多吃些食物来改善血液循环，保持血管柔软。这是老年痴呆症健康饮食的详细清单。
银杏茶在欧美国家广泛应用于老年痴呆症的治疗。银杏是一种存在于2亿年前的植物。它的寿命为1000年。自古以来，人们就认识到它的功效。它从3000年前就开始使用了。现在，欧美一些国家提取银杏叶来治疗认知障碍，还可以改善大脑的血液循环，也得到公认。
银杏通常被认为具有扩张血管和溶解血栓的功能，从而改善女性大脑中的血液循环。银杏茶虽然没有提取精华的强度，但有改善血液循环的作用。夏季收集，阳光下晒干，切块保存。制备20克干叶，加水600毫升，煮半天。
此外，磷脂是一种叫做乙酰胆碱（与认知和记忆有关）的神经递质。大豆富含这种物质。豆腐、纳豆等大豆制品容易吸收。蛤、蛤、牡蛎、干鱼、带鱼、海藻富含维生素B12，牡蛎、芝麻、干鱼、坚果等食物富含锌。
本文标签：养生
银杏茶在欧美国家广泛应用于老年痴呆症的治疗。银杏是一种存在于2亿年前的植物。它的寿命为1000年。自古以来，人们就认识到它的功效。它从3000年前就开始使用了。现在，欧美一些国家提取银杏叶来治疗认知障碍，还可以改善大脑的血液循环，也得到公认。
银杏通常被认为具有扩张血管和溶解血栓的功能，从而改善女性大脑中的血液循环。银杏茶虽然没有提取精华的强度，但有改善血液循环的作用。夏季收集，阳光下晒干，切块保存。制备20克干叶，加水600毫升，煮半天。
此外，磷脂是一种叫做乙酰胆碱（与认知和记忆有关）的神经递质。大豆富含这种物质。豆腐、纳豆等大豆制品容易吸收。蛤、蛤、牡蛎、干鱼、带鱼、海藻富含维生素B12，牡蛎、芝麻、干鱼、坚果等食物富含锌。
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