夏天不要贪凉睡地板

导读：夏天很热。为了促进更好的睡眠，有些人会睡在地板上，这样他们会感到凉爽。然而，这可能会对身体健康造成一些损害，地板对脊柱不太好，甚至导致风湿性疾病。

夏天睡地板好吗？

不好的。夏天睡在地板上不好。地上不允许有床垫或任何东西。地板离地面最近。渗透的可能性很高。它对人们的健康非常有害，尤其是那些关节不良的人。它可能导致晚期关节炎和风湿病。

夏天睡在地板上的危险

易感冒
地板很凉，即使没有空调，睡在地板上也很容易感冒。虽然夏天很热，但到了晚上，气温会下降。喜欢在地板上放软垫、吹风扇或睡空调的人应该注意。它们的身体不能适应气温的骤降，而且有很长一段时间的冷空气入侵。它特别容易感冒，第二天早上醒来时会感到头晕和不舒服。
椎体变形性
通常睡在床垫上。如果你突然换成睡在硬地板上，会影响脊柱。地板对床垫和床垫来说太硬了。它是无弹性的，不能承受脊柱的生理弯曲。无论是仰卧还是侧卧，都容易造成脊柱不平衡应力，造成脊柱畸形。
易患关节炎
地板材料太硬了。睡在地板上会收紧背部的软组织，对血液循环造成一定压力。此外，地板温度低，软组织受冷后收缩，这增加了脊柱关节的压力，更容易患关节病。
易患皮肤病
即使在木地板上，也有缝隙。地上有许多昆虫，如蟑螂、跳蚤和蜈蚣。咬伤后容易引起皮肤炎症或过敏反应，引起疼痛和瘙痒。如果被蜈蚣咬伤，伤害会更大。
夏天，不要因为贪婪的清凉而睡在地板上。当涉及到伤害时，这将是遗憾的。不要整晚和空调和风扇睡觉。夏天的晚上气温仍然会下降。在寒冷的夜晚很容易感冒，所以在夏天的晚上要保暖。
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