导读：健脾祛湿是医疗保健的一个术语。如果多余的水分从身体排出（利尿），或导致身体免疫反应的物质减少或清除，脾脏控制运输，喜欢干燥，不喜欢潮湿。
不加比例，一次拿一个，洗干净，放在锅里加水煮沸。煮沸后，它是清湿健脾的最佳产品——薏米红豆粥。椰壳和红豆粥煮熟后不会粘稠。它总是在椰壳和红豆粥下煮。上面是浅红色的汤。大部分活性成分都在汤里。
配料：红豆10g，绿豆10g，黑豆10g，白扁豆10g，生甘草3g，浸泡10小时后用甘草煮汤。煮沸后，不要丢弃甘草。
功能：补肾健脾，清热通水，适合冷热交替的人群使用。
配料：绿豆150克，椰壳50克，橙皮1个，加少许糖。
做法：将绿豆及椰壳洗净后，加水煮至绿豆去皮，熄火，闷热约1小时，加入1个橙皮，少许冰糖，高热煮沸，放入小烤箱煮至绿豆变沙，食用。
功效：清热解毒，祛湿健脾。
成份：蜗牛、鸭肾、板栗、复神、薏仁、扁豆、山药、果皮。
做法：鸭肾洗净后，用水浸泡至软化。将果皮浸泡后，用刀刮去果肉。清洗其他原料并保存。
把蜗牛洗净，然后把水烧开，捡起来洗干净。
准备一个锅，加水，然后把所有的材料放进锅里。在大火中煮沸后，转为小的，继续煮沸三个小时。第四步是在离开锅前加入适量的盐调味。
材料：白术、陈皮、猪肚、生姜、砂仁。
做法：猪肚洗净，水煮后洗净，备用。
把所有的材料放在一个砂锅里，加水，用大火煮沸，然后用文火炖一个小时。
把猪肚从锅里拿出来，切成薄片，放进砂锅里。继续炖半小时左右。
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健脾祛湿的饮食疗法是什么？
1。在健脾祛湿的饮食疗法中，有什么红豆和椰壳米汤
不加比例，一次拿一个，洗干净，放在锅里加水煮沸。煮沸后，它是清湿健脾的最佳产品——薏米红豆粥。椰壳和红豆粥煮熟后不会粘稠。它总是在椰壳和红豆粥下煮。上面是浅红色的汤。大部分活性成分都在汤里。
2。健脾祛湿五豆汤是什么
配料：红豆10g，绿豆10g，黑豆10g，白扁豆10g，生甘草3g，浸泡10小时后用甘草煮汤。煮沸后，不要丢弃甘草。
功能：补肾健脾，清热通水，适合冷热交替的人群使用。
3。在健脾祛湿的饮食疗法中，有什么绿豆和椰壳米汤
配料：绿豆150克，椰壳50克，橙皮1个，加少许糖。
做法：将绿豆及椰壳洗净后，加水煮至绿豆去皮，熄火，闷热约1小时，加入1个橙皮，少许冰糖，高热煮沸，放入小烤箱煮至绿豆变沙，食用。
功效：清热解毒，祛湿健脾。
4。健脾补肾祛湿汤在健脾祛湿的饮食治疗中有哪些作用？
成份：蜗牛、鸭肾、板栗、复神、薏仁、扁豆、山药、果皮。
做法：鸭肾洗净后，用水浸泡至软化。将果皮浸泡后，用刀刮去果肉。清洗其他原料并保存。
把蜗牛洗净，然后把水烧开，捡起来洗干净。
准备一个锅，加水，然后把所有的材料放进锅里。在大火中煮沸后，转为小的，继续煮沸三个小时。第四步是在离开锅前加入适量的盐调味。
5。补脾祛湿白术汤是什么
材料：白术、陈皮、猪肚、生姜、砂仁。
做法：猪肚洗净，水煮后洗净，备用。
把所有的材料放在一个砂锅里，加水，用大火煮沸，然后用文火炖一个小时。
把猪肚从锅里拿出来，切成薄片，放进砂锅里。继续炖半小时左右。
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