六、红豆
中医认为红豆是平的甘油酸，无毒。具有滋补强身、健脾健胃、利尿除湿、益气化脓、泌乳等功能。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质。清心明火，养心养血，同时富含铁，补气补血。它非常适合热身和驱寒。
七，黑枣
黑枣子又热又甜。富含蛋白质、糖、有机酸、维生素B和维生素E，还含有磷、钙、铁等微量元素，包括各种营养素。具有补肾养胃的作用。有助于延缓衰老，增强身体活力和美感。
所以黑枣被称为“营养仓库”。频繁的消费可以帮助女性滋养血液，维持上皮细胞的功效。它能温暖肠胃，促进血液循环，水解毒素。是滋润皮肤和黑发的好产品。
八，黑豆
黑豆富含氨基酸、不饱和脂肪酸、钙、磷等对人体有益的微量元素。具有除脓解毒、消肿止痛的作用，有利于预防和治疗高血压、高脂血症、心脏病等疾病。
李世珍在《药草纲目》中说：“长期吃黑豆，色泽好，白不老。”所以黑豆对女人的美貌有很大的好处。黑豆还可以调节月经，有胎盘的作用。孕妇经常吃黑豆，这可以改善她们的健康。
九、益母草
具有活血、调经、利尿、水肿等功能。主要治疗月经不调、痛经、闭经等。
方法：将益母草75克、红枣6粒、瘦肉200克放入锅中。开水后，在低温下煮2小时，然后加入盐。
十、红花
红花温香，活血通经，散瘀止痛。用于闭经、痛经、跌伤等，可作为活血化经的药物。活血化瘀，益气止痛，养血活血。
制作方法：1个鸡蛋，打一口，放入1.5克藏红花，搅拌均匀，蒸熟。用法：月经第二天开始进食，一天9天。下次月经第二天开始服用。继续服用3-4个月经周期，可以缓解充血，温暖子宫。
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