防晒的好处你知道吗？

在夏天，一定数量的遮蔽物可以防止我们被晒伤和晒伤。因此，夏季外出时，必须注意防晒霜、雨伞、遮阳帽或长袖衣服等防护措施。

4。维生素C补充

众所周知，维生素C的美白效果比较明显。因此，为了美白，一定程度的内调也是必不可少的。通常在饮食中尽量富含维生素C的食物，以保持皮肤健康美丽和“天然美”白。
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