导读：如何调节体温？有些人很冷，有些人很热。有体温的人经常口渴口臭。我们必须注意调节。那么，如何调节体温呢？
热体质的饮食应清淡，但要吃红豆、绿豆、芹菜、莲藕等凉、平和的食物。也适用于吃一些清凉湿润的食物，如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、卷心菜、卷心菜、卷心菜等。食用蜂蜜用于热体质解毒治疗便秘：蜂蜜食物不同，有的是冷蜂蜜，有的是热蜂蜜，如槐花蜂蜜凉，枣子蜂蜜热。
狗肉、牛肉、羊肉、葡萄酒、火锅、油炸、烧烤等辛辣食品，尽量少吃少喝；身体湿热的人，尽量避免吃石榴、枣子、葡萄柚等，尽量避免暴食。暴饮暴食，进食速度过快，限制盐的摄入，否则会加重湿热。学会在生活中吃饭。只有吃东西，我们才能健康长寿。
经常口干舌燥，口苦口臭，喜欢喝冷饮、冰水等，身体经常发烧，人很怕热，经常脸红，像刚做完的运动，舌苔是红色的，同时还有厚厚的黄色皮毛，尿少而红，经常便秘，而且大便干燥，脾气暴躁，不易得。和人们一起。
不同的体温在中医中有不同的辩证治疗。肺火主要由黄芩、桑皮和甘草组成。胃火用淡竹叶、石斛等适量的茶或调味料水。添加山楂、生石膏、铁叶等粉体，新火清心泻粉主要由黄连、莲心组成。肝火：用夏枯草、桑叶一天煎三次。选择含桑叶、菊花或金银花的退热药。肾火：用适量枸杞泡茶。
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如何调节体温
1。如何调节体温
热体质的饮食应清淡，但要吃红豆、绿豆、芹菜、莲藕等凉、平和的食物。也适用于吃一些清凉湿润的食物，如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、卷心菜、卷心菜、卷心菜等。食用蜂蜜用于热体质解毒治疗便秘：蜂蜜食物不同，有的是冷蜂蜜，有的是热蜂蜜，如槐花蜂蜜凉，枣子蜂蜜热。
狗肉、牛肉、羊肉、葡萄酒、火锅、油炸、烧烤等辛辣食品，尽量少吃少喝；身体湿热的人，尽量避免吃石榴、枣子、葡萄柚等，尽量避免暴食。暴饮暴食，进食速度过快，限制盐的摄入，否则会加重湿热。学会在生活中吃饭。只有吃东西，我们才能健康长寿。
2。体热性能
经常口干舌燥，口苦口臭，喜欢喝冷饮、冰水等，身体经常发烧，人很怕热，经常脸红，像刚做完的运动，舌苔是红色的，同时还有厚厚的黄色皮毛，尿少而红，经常便秘，而且大便干燥，脾气暴躁，不易得。和人们一起。
3。什么中药能治体热
不同的体温在中医中有不同的辩证治疗。肺火主要由黄芩、桑皮和甘草组成。胃火用淡竹叶、石斛等适量的茶或调味料水。添加山楂、生石膏、铁叶等粉体，新火清心泻粉主要由黄连、莲心组成。肝火：用夏枯草、桑叶一天煎三次。选择含桑叶、菊花或金银花的退热药。肾火：用适量枸杞泡茶。
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