首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

冬季儿童保健常识

标签:  0    
导读:进入冬季,天气寒冷,是感冒的多发时段,所以家长要注意多学习一些幼儿冬季保健小常识,防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行.
冬季儿童保健常识

1。合理的睡姿


1。避免父母抱着孩子睡觉。
成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度,对健康不利。更重要的是,如果孩子害怕冻僵,他会把腿和脚放在怀里,或者放在两腿之间。可以想象,如果成年人的腿的重量压在孩子的腿上,如果时间太长,可能会导致孩子的腿局部缺血,造成不良后果或某些姿势持续时间太长,造成不适。因此,儿童最好与成人分开睡或分开睡。
2。避免俯卧。
儿童的生理发育不完善,特别是心、脑功能不完善。如果长时间俯卧,会加重心脏负担,影响血液的排出和回流,使全身循环相对减少,呼吸不畅。当他们俯卧时,大多数都在头的一侧。醒来后,他们的头和脖子酸痛,非常疲倦,他们不能休息和从睡眠中恢复。
3。避免遮住你的头。
冬天,气温很低。有些家长会在孩子睡觉时遮住整个身体,甚至是头和脸,或者留一个很窄的空隙。他们认为天气会更暖和。很少有人知道,头罩和面罩都很紧,氧气不易吸入,而且儿童比成人代谢更多,氧气需求也更多,所以很容易造成缺氧,儿童会感到不舒服。有的孩子用手打开被子,甚至用脚踢被子,很容易感冒,恰恰相反,有的孩子会汗流浃背,呼吸急促,重的孩子会窒息。
4。避免仰卧。
身体和腿都挺直了,胳膊放在胸前,不经意压迫了肺和心脏,会造成呼吸困难,血液循环不畅,肌肉不能完全放松,而且容易做梦,在梦中说话,大声呼喊,醒来时感觉很累,不利于幼儿的健康。

2。合理升温


1。合理着装,随时增减。
有些父母给孩子穿太多衣服,孩子们有点活跃,他们的内衣被汗水浸湿。但是,孩子们不需要换内裤。他们只能根据自己的体温来加热和烘干湿衣服。他们每天都容易感冒,这对他们的健康有害。同时,应随气候变化增减,活动前或进入加热室时应脱掉外套。
2。外出时最好戴上口罩,以免着凉。
室外温度通常相对较低。孩子们出去时应该戴口罩。避免过量吸入冷空气,导致其他重大疾病,如肺炎、心肌炎、肺叶肺炎、急性肾炎等。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:冬季养胃六方下一篇:你为什么在冬天脸红变热?
你可能喜欢
冬季健康饮食小常识了解一下12种在冬季保持婴儿健康的方法秋冬季养生三个小常识 秋冬季节要重视三早
北京通州妇幼保健院两儿童初筛阳性 儿童新冠病毒感染的临床表现是什么?如何在冬季保持老年人的健康冬季养生保健应该从哪些方面入手?
儿童保健包括什么内容?幼儿的健康常识是什么?幼儿秋季营养膳食小知识 学龄前儿童膳食指南适用年龄
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引