经期那些人不适宜喝红糖姜水

导读：许多女性通常喜欢用红糖水或生姜茶来调理自己，痛经或月经不调时多给一杯。但是中医医生说，我们不应该在月经期间喝含红糖的姜茶，特别是对于月经不规律的妇女。我们应该先找出月经不调的原因，然后开正确的药。

红糖姜茶不是“金油”

在月经期间喝含红糖的姜茶是由人们传下来的。这也是一种很好的调节方法。月经期间喝姜茶可以增强抵抗力。如果是由于身体虚弱和气血不足引起的，月经不调确实可以起到一定的作用，但月经不调的临床原因很多，如多囊卵巢综合征。由此引起的月经不规律，不能单靠红糖和生姜茶来调节，甚至更严重。因此，如果有身体问题，首先要找出病因，然后开正确的药。
除多囊卵巢综合征外，还有许多其他生活原因可引起月经失调，如精神窘迫、工作过度、饮食不规律、寒冷刺激、吸毒等，红糖姜茶无法解决。更重要的是，红糖生姜茶不是每个人都能喝的。有些人把它喝得既有害又无用。

四段时间禁用红糖水

禁忌1：睡前

红糖姜茶含糖太多。睡前饮用会导致体内糖分过多。从长远来看，它还可能导致糖尿病和龋齿。太多的糖不能在体内排出，而且有肥胖的危险。

禁忌2：消化不良者

因为有糖，糖尿病患者当然不推荐。此外，阴虚、内热、消化不良者不宜饮用，因为生姜能增强内虚火。

禁忌3：怀孕

怀孕期间不要喝含红糖的姜茶，这可能会影响胎儿。

禁忌4：服药时

红糖和生姜对某些药物有一定的作用，所以服药时要避免饮用。
本文标签：养生