首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  健康养生

生姜红糖水怎么做 生姜红糖水的作用

标签:  0    

生姜红糖水是现代人长喝的一种保健饮品,特别是冬季,很多人都喜欢喝生姜红糖来驱寒,生姜红糖的功能有很多,感冒的时候也能喝,那么生姜红糖到底怎么做呢,小仙女们快点get起来吧。

生姜红糖水怎么做 

红糖35克,生姜21克。
做法步骤:
1、生姜块洗净去皮后再切成姜末,放在蒸碗中,加入红糖后再蒙上保鲜膜。
2、制作红糖姜茶的生姜必须去皮,因为姜皮和姜肉的性质是相反的,姜皮会影响姜肉的保健功效。
3、蒸好的红糖姜末可以放入干净的容器中冷藏保存,需要喝的时候再取出来用开水冲泡即可。
生姜红糖水怎么做 生姜红糖水的作用

痛经可以喝生姜红糖水吗

女性痛经分为功能性痛经和继发性痛经。功能性痛经多由于女性子宫发育后倾、劳累过度、受凉、宫颈狭窄引起的,这些原因会导致女性经期排血不畅,从而引起痛经,多数女性痛经是功能性痛经。继发性痛经,是因为女性患有妇科疾病,比如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等等,这些妇科疾病也会导致女性经血排出障碍,造成痛经。
红糖中含有丰富的营养物质,每一千克的红糖中就含有900毫克的钙、100毫克的铁,而生姜性温,有补中散寒、缓解痛经的功效。红糖姜水的功效与作用具有驱寒保暖的作用,在经期喝杯热热的红糖姜水可以让女性的身体变的温暖些,有益于经血的排放,这样可以一定程度上缓解女性痛经的问题。
生姜红糖水怎么做 生姜红糖水的作用

这些人要注意

1、胃热者
中医认为,过量食用煎炒燥热的食物,会出现口渴、口苦、口干等症状,即是胃受了热邪。由于生姜性温,胃热者吃姜后会加重原症状,故不宜食用。
2、内热较重者
肺热燥咳、口臭等症状,即为内热较重,不宜食用生姜。若一定要吃,则要配伍寒凉药物,以中和生姜的热性。
3、阴虚体质者
阴虚即燥热,其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为,姜性辛温,辛味耗气伤阴,故阴虚之人吃姜,会加重阴虚症状。
顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:什么是黑番茄呢 黑番茄有什么营养价值呢下一篇:森女系穿搭什么意思 什么是森女系风格
你可能喜欢
生姜红糖水的作用与功效?生姜红糖水孕妇能喝吗红豆糖水怎么煮容易烂  红豆糖水放冰箱保鲜可以放多久糖醋洋姜怎么腌又脆又好吃 糖醋洋姜的腌制方法
糖醋洋姜怎么腌又脆又好吃 糖醋洋姜的腌制方法红糖发糕怎么做好吃 红糖发糕的美味做法红糖发糕怎么做好吃 红糖发糕的美味做法
红糖水的作用与功效有哪些生姜红茶的功效与作用有哪些生姜蜂蜜水的功效与作用
精彩推荐
喝牛奶要注意 10种错误喝法如同服毒晚餐吃这7类食物相当于吃砒霜蜂蜜养生有禁忌  吃法不当易中毒
警惕:吃这10种食物 绝对让你短命经期水肿别吃枣   细数吃枣9大禁忌盘点不要和鸡蛋一起吃的食物
健康饮用酸奶  勿入八大误区惊!17种家常菜居然是健康杀手!青菜玉米别吃太多 11种食物吃多易腹泻
栏目索引