导读：夏季自制清火饮料大全。
原料准备：芒果300克，樱桃200克。
操作步骤：芒果洗净，去皮去核，然后切成小块。把芒果放进粉碎机里碾碎泥土。倒入玻璃杯，加入冰块和水混合果汁。4。把樱桃漂洗干净，放在玻璃杯里搅拌。
材料准备：两个橙子加适量盐。
操作步骤：清洗橙色。然后把橙子挤成橙汁。如果果汁太浓，加一点冷水。在果汁氧化之前，请尽快喝下。这味道又酸又甜。
原料制备：胡萝卜、脱脂牛奶、椰子汁。
操作步骤：先将胡萝卜洗净，榨汁。椰汁胡萝卜汁拌牛奶
注意：牛奶和椰奶可以促进人体新陈代谢，同时清除人体内的有害毒素。牛奶不能和酸性食物一起食用，它会在体内形成一定的沉淀，所以在选择蔬菜和果汁和牛奶时，我们应该选择碱性食物。椰子汁和胡萝卜汁是碱性食物。所以喝酒是安全的。
本文标签：养生
低热量食物
芒果樱桃汁
原料准备：芒果300克，樱桃200克。
操作步骤：芒果洗净，去皮去核，然后切成小块。把芒果放进粉碎机里碾碎泥土。倒入玻璃杯，加入冰块和水混合果汁。4。把樱桃漂洗干净，放在玻璃杯里搅拌。
橙汁
材料准备：两个橙子加适量盐。
操作步骤：清洗橙色。然后把橙子挤成橙汁。如果果汁太浓，加一点冷水。在果汁氧化之前，请尽快喝下。这味道又酸又甜。
胡萝卜汁
原料制备：胡萝卜、脱脂牛奶、椰子汁。
操作步骤：先将胡萝卜洗净，榨汁。椰汁胡萝卜汁拌牛奶
注意：牛奶和椰奶可以促进人体新陈代谢，同时清除人体内的有害毒素。牛奶不能和酸性食物一起食用，它会在体内形成一定的沉淀，所以在选择蔬菜和果汁和牛奶时，我们应该选择碱性食物。椰子汁和胡萝卜汁是碱性食物。所以喝酒是安全的。
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低热量食物
