“空调腿”听说过吗？

适当吃生姜或喝生姜汤可以起到预防和治疗作用。科学家发现姜在某些抗生素中起作用，特别是对沙门氏菌。多喝花草茶，注意日常保健，空调疾病多为发热，日常保健预防十分重要。平时多喝凉饮，如菊花茶、金银花茶、茶饼、绿豆汤、莲子琼脂等，另外，多吃冬瓜、丝瓜蔬菜和鸡蛋、肉、奶等，少吃冷冻食品，多吃富含蛋白质的食品。如果冰箱里的食物打开超过一天，最好不要再吃了。同时，要经常洗澡，尽量避免长时间晒太阳，保持室内通风顺畅，外出时要注意防晒。睡觉时不要把它弄得太冷，以免引起中暑和腹泻。
本文标签：养生