导读：有些人每天都昏昏欲睡：工作时困倦，读书时打瞌睡，吃饭时无法提神，甚至开车时打哈欠。除了外界环境的影响，如天气、工作、饮食、睡眠等因素，也可能与自己的疾病有关，下面让我们来看看。
如果伴有头晕、头痛、耳鸣、头晕、注意力不集中等症状，最好尽快到医院进行血常规或贫血检查，作出明确诊断。
高脂血症时，血流相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，高脂血症在体内动脉形成动脉粥样硬化斑块，导致血管管腔狭窄，导致脑缺血缺氧。
鼻炎会导致呼吸系统的肢体，这会导致大脑支撑不良，导致困倦。如果不及时治疗，容易引起睡眠呼吸暂停综合征，影响睡眠质量。
如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，导致神经系统活动减弱。最好检查心脏，如心电图、彩色多普勒超声心动图等。
由于某些原因，上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致缺氧，人体器官无法很好地修复，白天容易出现困倦、疲劳、困倦等症状。
本文标签：养生
导读：有些人每天都昏昏欲睡：工作时困倦，读书时打瞌睡，吃饭时无法提神，甚至开车时打哈欠。除了外界环境的影响，如天气、工作、饮食、睡眠等因素，也可能与自己的疾病有关，下面让我们来看看。
为了保证下午的大脑活动，最好在晚上11点前入睡，中午小睡半小时左右。
老犯困时要预防五种疾病
1、贫血
如果伴有头晕、头痛、耳鸣、头晕、注意力不集中等症状，最好尽快到医院进行血常规或贫血检查，作出明确诊断。
2、高脂血症
高脂血症时，血流相对缓慢，影响红细胞的携氧能力，高脂血症在体内动脉形成动脉粥样硬化斑块，导致血管管腔狭窄，导致脑缺血缺氧。
3、鼻炎
鼻炎会导致呼吸系统的肢体，这会导致大脑支撑不良，导致困倦。如果不及时治疗，容易引起睡眠呼吸暂停综合征，影响睡眠质量。
4、心脏病
如果血液供应不足，就会导致大脑缺氧，导致神经系统活动减弱。最好检查心脏，如心电图、彩色多普勒超声心动图等。
5、睡眠呼吸障碍
由于某些原因，上呼吸道阻塞，睡眠时出现呼吸暂停，导致缺氧，人体器官无法很好地修复，白天容易出现困倦、疲劳、困倦等症状。
本文标签：养生
导读：有些人每天都昏昏欲睡：工作时困倦，读书时打瞌睡，吃饭时无法提神，甚至开车时打哈欠。除了外界环境的影响，如天气、工作、饮食、睡眠等因素，也可能与自己的疾病有关，下面让我们来看看。
四种战胜瞌睡虫的方法
1、确保充足的睡眠
为了保证下午的大脑活动，最好在晚上11点前入睡，中午小睡半小时左右。