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中暑怎么办?一不注意就会死人

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中暑高热患者应迅速降低体温(肛温或耳温),力争在半小时内将体温降至39度以下。同时注意生命体征、精神变化和器官功能,及早发现和治疗并发症。医生将采血检查各种生理指标,以及颅脑CT等影像学检查,目的是为了早期发现、早期干预、早期遏制器官功能障碍的进一步发展。经常提倡物理降温措施,如将身体(头部除外)浸泡在4摄氏度的水中,但这种冷水会使有意识的人感到非常不舒服,并避免体温过低;或脱去衣服,在身体上洒温水,用风扇加强蒸发冷却。目前,这两种冷却方式效果最好。
需要注意的是,中暑高热并不等同于炎症的“热”(即我们通常称之为“热”),因此不建议使用常用的退热药(如阿司匹林、扑热息痛等)。此外,不建议使用酒精浴。


如何预防中暑?


防止高温中暑。如改善高温、潮湿的工作条件,加强隔热、通风、遮光措施,外出时注意遮光;多饮含盐清凉饮料,而不是口渴,补充水分;注意饮食和休息,缺乏休息,疲劳和饥饿状况。S也容易中暑;使用空调降温,或多次到空调环境中降温,即使在短时间内。空调环境的滞留也会大大减少热休克的发生,特别是对老人和儿童、弱者等身体调节能力较差的人,但在使用空调时,应避免直接吹气或低温调节空调。
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