导读：我们都知道皮肤是需要护理的，其实不止皮肤需要护理，头皮也是需要护理的。一起来看看怎样洗头对头皮最好。
洗两次是为了使头皮清洁更加彻底，因为第一次洗的时候洗掉的是头发上面的污渍，第二次清洗才是洗头发，不是说随便的洗两次就可以了，清洗第二遍的时候用指腹缓慢的按摩头皮，这样能够增强头部的血液循环，有很好的醒脑作用。
首先就是清洁，将头发清洗干净之后立马进行护发，因为热气会让头发的毛鳞片打开，这个时候进行护发能够达到最佳的滋养效果，最后再进行润发，润发产品能很好的让毛鳞片收缩，这样就能够将补充的营养更大限度的留在头皮之中，使头皮吸收更多的营养，头发更柔顺。
在洗头的时候最好是不要脸部朝下，因为低着头会导致头皮下向下滑动，价值泡沫和水分的更加是头皮往小掉，长期这样洗头就会导致脸部皮肤跟着往下掉，导致脸部肌肉松弛，所以洗头的时候最好是仰着头洗，这样才能降低对头皮的拉扯。
洗头最合适的温度就是略微高于体温，很多人都有一个误区，认为洗头的时候高温会使头皮清洗得更加干净。其实这是一个错误的认知，温度过高会导致头皮的毛孔越来越大，这样很容易导致头皮炎的发生，所以洗头的温度一般保持在40度左右即可。
头发也是需要防晒的，不要认为只有皮肤需要防晒，头发长时间在紫外线下受到的伤害会比皮肤在紫外线下收到的伤害更加严重。紫外线会导致毛鳞片变得更薄，更容易脱落。加之在太阳下暴晒会导致头发失去水分，变得毛糙，加入了头发的分叉、断裂。
本文标签：抗衰老
养生
1、洗两次
洗两次是为了使头皮清洁更加彻底，因为第一次洗的时候洗掉的是头发上面的污渍，第二次清洗才是洗头发，不是说随便的洗两次就可以了，清洗第二遍的时候用指腹缓慢的按摩头皮，这样能够增强头部的血液循环，有很好的醒脑作用。
2、按照顺序洗头
首先就是清洁，将头发清洗干净之后立马进行护发，因为热气会让头发的毛鳞片打开，这个时候进行护发能够达到最佳的滋养效果，最后再进行润发，润发产品能很好的让毛鳞片收缩，这样就能够将补充的营养更大限度的留在头皮之中，使头皮吸收更多的营养，头发更柔顺。
3、洗头时脸不要朝下
在洗头的时候最好是不要脸部朝下，因为低着头会导致头皮下向下滑动，价值泡沫和水分的更加是头皮往小掉，长期这样洗头就会导致脸部皮肤跟着往下掉，导致脸部肌肉松弛，所以洗头的时候最好是仰着头洗，这样才能降低对头皮的拉扯。
4、适宜的温度
洗头最合适的温度就是略微高于体温，很多人都有一个误区，认为洗头的时候高温会使头皮清洗得更加干净。其实这是一个错误的认知，温度过高会导致头皮的毛孔越来越大，这样很容易导致头皮炎的发生，所以洗头的温度一般保持在40度左右即可。
5、注意防晒
头发也是需要防晒的，不要认为只有皮肤需要防晒，头发长时间在紫外线下受到的伤害会比皮肤在紫外线下收到的伤害更加严重。紫外线会导致毛鳞片变得更薄，更容易脱落。加之在太阳下暴晒会导致头发失去水分，变得毛糙，加入了头发的分叉、断裂。
本文标签：抗衰老
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