本文标签：养生
导读：吞噬食土的习俗在整个历史上都存在于世界各地。人们谁拥有异食癖，一个饮食失调在他们渴望吃非食品物品，通常会消耗污垢。
很少有研究支持食用尘土对人类的好处。
一个2011回顾在482人及297只动物食土癖的发现证据表明其主要原因人吃泥土是对毒素的可能保护土壤可能会提供。但是需要更多的研究来支持这一理论。
动物腹泻，胃部不适或有毒水果时，经常吃泥土或黏土。水杨酸铋（Kaopectate）是一种用于治疗腹泻的药物，其矿物质成分与高岭土可信赖来源或某些人出于相同目的而食用的粘土。因此，进食土壤可能会缓解腹泻。如果您吃的污垢含有细菌或寄生虫，也可能引起便秘和其他问题。
据世界各地的许多孕妇吃污垢，以减轻孕吐症状 2003年研究的可信来源。许多文化都将这种做法作为一种民间疗法予以支持，但是这些好处在很大程度上是轶事，尚未得到确凿的证明
尚无科学证据支持食用污垢的其他轶事益处，例如肤色较白或皮肤较光滑。
专家指出，进食污垢有许多风险，因此，通常来说，进食污垢的风险可能比任何潜在的收益都重要，尤其是在您怀孕的情况下。
如果您担心营养缺乏，腹泻，晨吐或任何其他健康问题，最好与您的医疗保健提供者谈谈。
如果您想停止吃脏东西，或者您的渴望困扰您并引起困扰，这些提示可能会有所帮助：
与可信赖的朋友或家人交谈。如果您将渴望的事情告诉您信任的人，如果您很难避免自己弄脏，他们可能会提供支持并帮助您分心。
咀嚼或食用颜色和质地相似的食物。磨碎的饼干，谷物或薄脆饼干可以帮助减轻您的渴望。嚼口香糖或吮吸硬糖也可以帮助缓解异食癖。
与治疗师交谈。如果您不确定为什么会渴望污垢，则治疗师可以帮助您解决渴望，并探索可以帮助您避免吃污垢的行为。
咨询您的医疗保健提供者。您可能想吃脏东西，因为您没有获得正确的营养。如果您确实有营养不足，您的医生可以帮助您纠正这些失衡。如果您摄入了足够的维生素，那么渴望就会消失。
导读：吞噬食土的习俗在整个历史上都存在于世界各地。人们谁拥有异食癖，一个饮食失调在他们渴望吃非食品物品，通常会消耗污垢。
有好处吗？
很少有研究支持食用尘土对人类的好处。
一个2011回顾在482人及297只动物食土癖的发现证据表明其主要原因人吃泥土是对毒素的可能保护土壤可能会提供。但是需要更多的研究来支持这一理论。
动物腹泻，胃部不适或有毒水果时，经常吃泥土或黏土。水杨酸铋（Kaopectate）是一种用于治疗腹泻的药物，其矿物质成分与高岭土可信赖来源或某些人出于相同目的而食用的粘土。因此，进食土壤可能会缓解腹泻。如果您吃的污垢含有细菌或寄生虫，也可能引起便秘和其他问题。
据世界各地的许多孕妇吃污垢，以减轻孕吐症状 2003年研究的可信来源。许多文化都将这种做法作为一种民间疗法予以支持，但是这些好处在很大程度上是轶事，尚未得到确凿的证明
尚无科学证据支持食用污垢的其他轶事益处，例如肤色较白或皮肤较光滑。
专家指出，进食污垢有许多风险，因此，通常来说，进食污垢的风险可能比任何潜在的收益都重要，尤其是在您怀孕的情况下。
如果您担心营养缺乏，腹泻，晨吐或任何其他健康问题，最好与您的医疗保健提供者谈谈。
如何停止
如果您想停止吃脏东西，或者您的渴望困扰您并引起困扰，这些提示可能会有所帮助：
与可信赖的朋友或家人交谈。如果您将渴望的事情告诉您信任的人，如果您很难避免自己弄脏，他们可能会提供支持并帮助您分心。
咀嚼或食用颜色和质地相似的食物。磨碎的饼干，谷物或薄脆饼干可以帮助减轻您的渴望。嚼口香糖或吮吸硬糖也可以帮助缓解异食癖。
与治疗师交谈。如果您不确定为什么会渴望污垢，则治疗师可以帮助您解决渴望，并探索可以帮助您避免吃污垢的行为。
咨询您的医疗保健提供者。您可能想吃脏东西，因为您没有获得正确的营养。如果您确实有营养不足，您的医生可以帮助您纠正这些失衡。如果您摄入了足够的维生素，那么渴望就会消失。
