脉冲应在60到100 bpm之间。
正常读数
心脏应稳定跳动，每次收缩之间应有规律的间隙，因此脉搏也应稳定。通常，成年人的静息心律为每分钟60到100次跳动（bpm）。一般而言，身体健康状况较好的人的心率会比运动量较少的人的心律慢。例如，运动员的静息心率仅为40至60 bpm。但是，心率随运动，活动，运动，焦虑，兴奋和恐惧而变化是正常的。
如果您感觉自己的心脏跳动不正常，或者心律不正常，速度不超过40 bpm或超过120 bpm，并且在进行脉搏时可以感觉到这种情况，请与医生讨论。
您可能还会感到自己的心脏错过或“ 跳过 ”了一个节拍，或者出现了额外的节拍。额外的搏动称为异位搏动。异位搏动很常见，通常无害，不需要任何治疗。但是，如果有心或异位搏动的问题，请去看医生。
心率监测器
医院使用可以检查心率和脉搏的监视器。心率监测器可在家中使用，也可在线使用。如果使用家用显示器，则应：
向您的医生核实、每天在同一时间测量血压、进行几次阅读并记录结果、近年来的临床发展是消费者市场上现在可用于个人健康监测的多种产品
在医院中使用心脏监护仪来跟踪患者的生命体征。
可以将许多设备连接到用于手机的软件应用程序，并且有许多健康监控可穿戴设备将硬件和软件组合在一个设备中。
美国食品药品监督管理局（FDA）的页面列出了健康产品监管机构批准的许多应用程序。这可能是一个不错的起点。
现在可以使用连接到手机软件应用程序的设备。某些家用设备包括硬件和软件。有些提供与心电图（ECG）机相同的读数。测量脉搏很容易，它可以为您的健康状况提供有用的指示。
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