什么是脉搏，如何检查？

导读：“脉冲”是最著名的医学术语之一。作为测量心跳的标准，它是众所周知的。脉搏是心率的关键指标。极慢的脉搏与头晕相结合可表示休克并有助于识别内部出血。

另一方面，脉搏过快则表明高血压和心血管疾病。通过练习，很容易把握自己和他人的脉搏。但是什么是脉冲，为什么重要，找到和测量脉冲的最佳方法是什么？本文提供了直接的指导。

检查脉搏的事实

以下是有关检查脉搏的一些关键点。主要文章中提供了更多详细信息和支持信息。
随着心脏跳动，动脉扩张和收缩。这就是脉搏。在手腕或脖子上最容易找到脉搏。健康的脉搏在每分钟60次到100次搏动之间（bpm）。

什么是脉搏？

脉搏是动脉的扩张。这种膨胀是由于每次心脏跳动时压在动脉弹性壁上的血压升高引起的。
这些膨胀随着心脏的泵入而随着时间的推移而上升和下降，然后随着血液的补充而静止。在身体较大的动脉靠近皮肤的某些位置感觉到了搏动

寻找脉搏

以手腕脉搏监测心率的简单方法。动脉紧贴腕部和颈部的皮肤表面，使这些部位的脉搏特别容易发现。
这是在手腕上脉搏所需的简单步骤。这称为径向脉冲：
将一只手翻过来，因此手掌朝上。
用另一只手轻轻地将两个指尖放在前臂上的凹槽中，从腕部的折弯向下，沿拇指的根部大约一英寸。
当位置正确时，您应该感觉到心跳的搏动。
也可以用两个手指以类似的方式在脖子上找到脉搏。轻轻按入气管两侧的软凹槽。
这是穿过颈动脉之一的脉搏。这些是从心脏到头部的主要动脉。
不太容易找到脉冲的地方是：
在膝盖后面、当手臂伸出时，在肘部内侧、在腹股沟、在头部侧面的太阳穴上、在脚的顶部或内侧。

记录脉搏

按照上述步骤找到脉冲后，请保持不动并执行以下步骤：
使用时计或秒针观看，或用秒针看时钟。
在1分钟或30秒的过程中，计算感觉到的节拍数。
一分钟内的脉冲数是标准的心率测量值。这也可以通过将30秒内感觉到的脉冲数加倍来计算。