2005年，国际复苏复苏联络委员会（ILCOR）同意了新指南。新准则使急救人员和医疗保健专业人员更容易进行早期复苏。
新指南指出，如果没有呼吸，救援人员应直接进行心肺复苏，而不是检查脉搏。他们还补充说，不得在没有胸部按压的情况下进行抢救呼吸。心肺复苏术有两个主要步骤：施加胸部按压，然后进行呼吸。
进行30次胸部按压：
急救人员应跪在受伤的人旁边。他们应该躺在他们的背上。对于成年人，将一只手的脚后跟放在胸部中间。将另一只手放在第一只手的顶部，然后使手指交错。
将胸部向下推约1.5至2英寸。如果此人是1至8岁的儿童，请用一只手将其压缩到最大1.5英寸。放手，等到胸部完全恢复后再重复。您的肘部必须保持笔直。
以每分钟100次的搏动速率上下将胸骨推入约5厘米深度约30次。
提供两次呼吸：
确保气道打开，并捏住鼻子使其闭合。用另一只手的两根手指轻轻地抬起下巴。
深吸一口气，用受伤的人捂住嘴，然后呼气入呼吸道。您应该看到胸部上升和下降。
要再次呼吸，请抬起头并深呼吸。再次执行步骤1、2、3和4。重复30次胸部按压，然后两次呼吸约五次，然后检查呼吸是否正常。如果他们呼吸不正常，请继续执行CPR。如果呼吸恢复正常，请与受伤者待在一起，直到获得帮助。
单靠胸部按压可以挽救生命-关键因素是时间。确保您快速回应。重要的是在进行胸部按压时不要让手弹跳。在整个胸部按压过程中，请确保您的脚后跟接触胸部。
胸部按压时您可能会听到一些啪啪声。这些都是正常的，所以不要停止。
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