因此，蜂蜜可能会缓解疼痛，柠檬可能会也可能不会帮助我们从症状中恢复过来。
含酒精饮料“联合第二”的最爱
柠檬和蜂蜜是我们打喉咙痛的明显胜利者，而酒精饮料则排在第二位，MNT编辑界人士中有31％的人说，冷热酒精饮料可以缓解喉咙痛。
造成这种情况的原因从“酒精来"消毒"我的喉咙”到“酒精毕竟是一种麻醉药”。
尽管有证据表明，酒精可以杀死引起普通感冒和流感的病毒，但实际上只有酒精性洗手液和消毒剂或含酒精的锭剂才是这种情况。
酒精确实有麻醉作用，但是没有科学证据表明我们归功于各种酒精类药物可以缓解咽喉痛。纯粹是猜测。
但是，酒精是血管扩张剂。因此，如果您因病毒性感冒或流感感染而感到寒冷和疼痛，酒精饮料可以使脸颊红润，同时帮助您感到温暖和模糊。
香料调高后方
办公室调查中的最后一类是加香料或甜酒。我的同事中有23％的人认为姜是一种缓解喉咙痛的有效方法。确实，姜已被证明可以减轻疼痛。
在一项研究中，研究人员使用计算机建模来发现姜是否可以预防流感感染，特别是引起猪流感的H1N1株。研究小组发现，生姜中的活性成分可以阻止病毒感染人类细胞。
我们名单上的最后一个喉咙安抚奶嘴是肉桂，它是8％的办公室首选。“这是基于尝试并阅读有关肉桂的特性的结果，”是选择这种受欢迎的香料的原因之一。
根据一项研究，肉桂中所含精油中的一种成分在体外和体内均可抑制甲型流感病毒的生长。但是，没有针对肉桂和喉咙痛的专门研究。
判决
该MNT办公室，当然，太小，给我们普通人群的真正快照。但是，我们离2016年发表的一项大型研究的一些发现并不遥远。
根据研究，有99％的人在经历普通感冒带来的考验和磨难时会使用某种形式的家庭疗法。与我们的办公室调查结果相似，蜂蜜是榜单上的最爱，有42％的参与者希望获得缓解。
重要的是要记住，MNT办公室工作人员偏爱的所有家庭疗法的科学依据都比较苗条，但已证明，任何形式的热饮对咽喉痛都有最好的效果。
正如英国卡迪夫大学生物科学学院普通感冒中心主任罗恩·埃克尔斯（Ron Eccles）教授向我解释的那样，热饮 -尤其是热的甜饮料-有助于润滑嗓子并缓解疲劳疼痛。
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